W styczniowym wydaniu miesięcznika GLAMOUR, zamiast podawać przepis na kolejną dietę – cud, autorka artykułu zapytała 11 czołowych dietetyków, co mogliby poradzić młodym kobietom, dbającym o szczupłą sylwetkę. Lidia Trawińska – główny dietetyk VIMEDU radzi w nim, jak dopasować dietę do siebie.
Wśród cennych wskazówek o tym jak bilansować dietę, zachować rozsądek podczas zakupów i dobierać posiłki do pory dnia, Lidia Trawińska z VIMEDU podała złotą zasadę:
Nie wierz w rady, typu: “codziennie jedno jabłko”, czy “przez trzy dni tylko sok z grejpfruta”. Twój metabolizm, podobnie jak linie papilarne, jest wyjątkowy. Dieta powinna być dopasowana jak dobrze skrojone dżinsy.
Zapraszamy do lektury styczniowego wydania GLAMOUR.