Zmarszczki – Kiedy są nieuniknione?
Pojawianie się zmarszczek jest nieuniknionym wynikiem zmian w strukturze skóry związanych z upływem czasu. Mamy jednak możliwości, by ten proces istotnie spowolnić.
Zanikanie w skórze właściwej włókien kolagenowych i elastyny, będących elementami jej “rusztowania”, skutkuje wiotkością skóry i utratą przez nią młodzieńczej jędrności.
Zabiegi kosmetyczne oraz wszelkiego rodzaju kremy nie są wystarczająco skuteczne w likwidacji zmarszczek ponieważ z reguły działają one tylko w obrąbie naskórka i nie przenikają do głębszych warstw skóry, w których dopiero odbywać się mogą właściwe procesy regeneracyjne.
Dlaczego powstają zmarszczki?
Powstają na skutek starzenia organizmu lecz często pojawiają się przedwcześnie na skutek złych nawyków. Najczęstszą przyczyną powstawania zmarszczek jest nadmierne i/lub nieumiejętne korzystanie z promieniowania słonecznego czyli z opalania (także opalanie w solarium). Gdyby skóra nie była narażona na działanie promieni UVA i UVB, pierwsze zmarszczki pojawiłyby się dopiero… po 60. Innymi z przyczyn zbyt szybkiego pojawiania się zmarszczek jest niewłaściwe odżywianie, palenie papierosów, gwałtowne odchudzanie, nieprawidłowa pielęgnacja skóry, spadek poziomu hormonów, niewłaściwy sposób odżywiania, stresujący tryb życia, klimatyzacja, nadmierna i nie kontrolowana mimika oraz nawet takie a nie inne ułożenie głowy podczas snu. Wpływ na powstawanie zmarszczek mają także czynniki genetyczne.
Kiedy pojawiają się pierwsze zmarszczki?
Pierwsze zmarszczki pojawiają się miedzy 25 a 30 rokiem życia. Najpierw widoczne są linie między nosem a ustami, dookoła oczu i na czole. Najczęściej są one rezultatem często powtarzanych grymasów mimicznych, stad nazwa tych linii: zmarszczki mimiczne.
Wraz z wiekiem, ulegają osłabieniu włókna elastyny i kolagenu stanowiące podstawowe składowe podścieliska łącznotkankowego, odpowiadające za prawidłowe napięcie skóry. Wolne rodniki i toksyny niszczą włókna kolagenu, a w organizmie spada poziom substancji (np. miedzi, witaminy A, C, E) stymulujących naturalną produkcję kolagenu. Efektem tych procesów jest zwiotczenie skóry, powstawanie zmarszczek, wysuszanie i szorstkość oraz utrata właściwego kolorytu skóry.
Kolagen, elastyna, keratyna – to proteiny podporowe skóry, zapewniające jej odpowiednie napięcie, nawilżenie, sprężystość, elastyczność i jędrność. Od mniej więcej 25 roku życia, skóra ludzka zaczyna powoli tracić te cechy, podobnie jak mięśnie tracą siłę, a kości ubożeją w wapń. Wszystkie te objawy starzenia się człowieka wynikają z postępującego deficytu kolagenu rozpuszczalnego, którego biosynteza jest z wiekiem coraz słabsza. Po trzydziestym roku życia, praktycznie u każdego człowieka rozpoczyna się zanik gruczołów łojowych i potowych oraz postępujące wysychanie i wiotczenie skóry. Pojawiają się zmarszczki. Wolne rodniki, toksyny i enzym zwany kolagenazą niszczą włókna białkowe, a w organizmie spada poziom mikroelementów i witamin stymulujących naturalną produkcję kolagenu przez fibroblasty i chondrocyty. Obrót kolagenu w organizmie trwa przecież nadal, lecz im bardziej zanieczyszczony i osłabiony organizm, tym procesy degradacji zaczynają przeważać nad procesami syntezy, szczególnie syntezy kolagenu rozpuszczalnego, który zapewniał dotąd skórze elastyczność i możliwość pęcznienia, dzięki zdolności wiązania wody.
Kiedy starzejemy się gruczoły potowe i łojowe, które dostarczały skórze wilgoci oraz tłuszczu, zużywają się i stopniowo przestają pracować. Powoduje to, że skóra traci swoją elastyczność i wilgotność. W efekcie staje się wysuszona i pojawiają się na niej załamania. Zaczyna także tracić kolagen, który utrzymuje skórę twarzy i ciała w dobrej kondycji. Brak kolagenu powoduje zwiotczenie tkanek, podwójne podbródki, zmarszczki na szyi, wokół ust, wokół oczu (“kurze łapki”), worki pod oczami itp. Niszczenie kolagenu i innych tkanek spowodowane jest obecnością wolnych rodników, produkowanych przeważnie działaniem słońca, smogu i niekorzystnego wpływu środowiska.
Jak zapobiegać powstawaniu zmarszczek?
Przede wszystkim powinniśmy unikać nadmiernego opalania. Jeżeli już musimy wyjść na słońce to chrońmy twarz kremami z filtrem przeciwsłonecznym. Nośmy okulary przeciwsłoneczne z dużymi szkłami. Dzięki temu ochronimy skórę wokół oczu. (jest to najbardziej delikatna skóra i tam powstają pierwsze zmarszczki). Nie zapominajmy również o tym by pić dużo wody. Przyjmujmy witaminy A, B, C, E.