Archiwum

Wyniki testów laboratoryjnych Centre for Science in the Public Interest (CSPI) wykazały, że popularne napoje gazowane typu cola posiadają w swym składzie barwnik chemiczny, który powoduje raka u zwierząt laboratoryjnych.

Według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Durham, osoby spożywające wysokie dawki kofeiny ze źródeł takich jak kawa i napoje energetyzujące, częściej doświadczają halucynacji, słyszenia głosów i widzenia rzeczy, których w rzeczywistości nie ma. Ci, którzy spożywali ekwiwalent ponad siedmiu filiżanek kawy instant dziennie, trzy razy częściej słyszeli głosy nieobecnych osób w porównaniu do osób spożywających …

Kiedy za oknem zimno i pada deszcz, nie ma nic bardziej przyjemnego niż kubek gorącej herbaty. Ciepła filiżanka tego znanego od wieków napoju, nie tylko poprawia samopoczucie, ale także łagodzi pierwsze objawy przeziębienia. Szczególnie polecane w okresie jesienno-zimowym są te napoje, do których przyrządzenia możemy dodać szczególne rozgrzewające składniki.

Zielona herbata pochodząca z Chin jest najstarszą ze wszystkich herbat. W przeciwieństwie do czarnej herbaty nie ulega procesowi fermentacji, dzięki czemu zatrzymywane są w niej korzystne polifenole oraz związki biologicznie aktywne. Co ciekawe, zawiera ich więcej niż większość powszechnie spożywanych pokarmów i napojów.

Rumianek uważany jest za jeden z najbezpieczniejszych i najdelikatniejszych leczniczych ziół. Od lat używany w celu poprawy ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia, zawiera aktywny związek alfa-bisabolol, któremu zawdzięcza właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne. Dzięki temu, rumianek od wielu lat stosowany jest w leczeniu wielu dolegliwości.

Ważnym dodatkiem do naszej diety w okresie jesienno-zimowym powinny być naturalne produkty zwiększające odporność, które nie tylko zmniejszą ryzyko rozwoju infekcji, ale również złagodzą jej przebieg. Poniżej przedstawiamy te produkty spożywcze, które mają udowodniony wpływ na zdrowie naszego organizmu.

Dieta to przemyślany i usystematyzowany sposób żywienia, który nie raz wymaga od nas pewnych wyrzeczeń. Jednakże świadomie zmieniając swoje menu, nie powinniśmy rezygnować z życia towarzyskiego, rodzinnych imprez czy przyjacielskich biesiad. Te dwa, wydawać by się mogło, odległe światy można z łatwością pogodzić.

Najnowsze badania wykazały, że kawa i inne napoje zawierające kofeinę utrudniają kobietom zajście w ciążę. Naukowcy z Uniwersytetu Medycznego w stanie Nevada (USA) podczas przeprowadzanych badań odkryli, że kofeina wpływa na pracę jajowodów transportujących jajeczka z jajników do macicy. Dzięki temu badaniu naukowcy odkryli, że kofeina utrudnia transport jajeczek wzdłuż jajowodów do macicy w celu zapłodnienia.

Do najbardziej niezdrowych produktów należy zaliczyć żywność bogatą w cukry proste, tłuszcze nasycone, oczyszczone ziarna zbóż i sód. Dlatego należy mądrze zaopatrzyć domową spiżarnię, tak aby jedzenie było zarówno smaczne jak i zdrowe.

Jak donosi raport „Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention”, jedną z przyczyn raka trzustki jest częste spożywanie słodzonych napojów gazowanych. Nowotwór trzustki charakteryzuje się najniższym wskaźnikiem przeżycia wśród wszystkich nowotworów.