5 powodów, dla których warto wykonać sokowe oczyszczanie | VIMED

5 powodów, dla których warto wykonać sokowe oczyszczanie

FB
IN
YT
YT

Czy wiesz, że w naturalny i bardzo smaczny sposób możesz oczyścić organizm ze wszelkich toksyn i pozostałości nagromadzonych w ciele. Ludzki organizm jest zanieczyszczony i zatruty przetworzoną żywnością, Fast foodami, kawą czy alkoholem. Odpowiedzią na pozbycie się tych trucizn jest sokowe oczyszczenie. Soki z warzyw i owoców, zawierające mnóstwo witamin, minerałów oraz antyoksydantów – są to związki usuwające z organizmu nadmiar wolnych rodników, spowalniają proces starzenia organizmu i zapobiegają rozwojowi chorób cywilizacyjnych.

Organizm człowieka w bardzo prosty sposób trawi i wchłania soki, wykorzystując przy tym dużo mniej energii, a dodatkowo dostarczasz ogromne ilości składników odżywczych. Według badań naukowych organizm może wchłonąć nawet do 99% zawartych substancji odżywczych, przy jednoczesnym usuwaniu toksyn!

Detoks domowy powinien trwać od 1 do 3 dni – ważne jest, aby po zakończeniu kuracji stopniowo powracać do normalnej diety i na jakiś czas ograniczyć tłuste i słone potrawy, które mogą podrażnić żołądek. Jeśli jednak chcesz przeprowadzić dłuższą kurację, zrób to pod okiem wykwalifikowanego lekarza lub dietetyka.

5 powodów, dla których warto wykonać sokowe oczyszczanie:

  1. Pozbycie się z organizmu substancji toksycznych i niestrawionych resztek pokarmowych.
  2. Stosując sokowe oczyszczanie Twoja cera również się poprawi, ponieważ świeżo wyciśnięte soki mają potężną moc leczniczą i odmładzają komórki naszego ciała– owocowo-warzywne napoje zawierają mnóstwo substancji zwalczających infekcje i łagodzą bóle.
  3. Spożywanie soków nie tylko oczyszcza organizm, ale również zmniejsza głód – również osób, które borykają się z nałogami.
  4. Świeże soki zawierają enzymy – są to katalizatory procesu przemiany materii umożliwiające trawienie żywności oraz pozytywnie wpływają na pracę trzustki i wątroby, a dodatkowo produkują energię!
  5. Ponadto, detoks sprawi, że pozbędziemy się kilku nadmiernych kilogramów i odciążymy nasz układ trawienny

6 praktycznych porad:

  1. Warto korzystać z owoców sezonowych – sezon nadal trwa, nie trać czasu i sprawdź już dziś, jakie produkty możesz kupić na bazarku.
  2. Dbaj o to, aby produkty, które spożywasz były umyte.
  3. Nie usuwaj liści czy łodyg warzyw – zawierają bardzo dużo witamin i minerałów.
  4. Pamiętaj, aby wypić sok tego samego dnia, jeśli przygotujesz go więcej, przechowuj go w lodówce.
  5. Korzystaj z zielonych warzyw, które zawierają chlorofil, który ma działanie oczyszczające w układzie pokarmowym i wydalniczym, co wiąże się z oczyszczeniem krwi i limfy.
  6. Do każdego soku możesz dodać odrobinę soku z cytrusów, dzięki temu zachowają naturalny kolor i nie utlenią się tak szybko.

Oto prosty przepis na oczyszczający sok z marchewki i buraka:

  • 2 marchewki
  • 5 buraków czerwonych
  • mały seler
  • pół cytryny

Wszystkie produkty należy umyć, obrać i wrzucić do wyciskarki. Takie połączenie warzyw nie tylko działa oczyszczająco, ale dodatkowo sok ten wzmacnia układ krwionośny, podnosi odporność oraz poprawia koncentrację!


Świeże i odpowiednio wyciśnięte soki stanowią najlepszy, żywy pokarm jaki możemy dostarczyć naszemu organizmowi. Dzięki sokom szybciej się zregenerujemy i przywrócimy organizmowi stan równowagi. Picie surowych soków z warzyw i owoców jest najpewniejszą, najskuteczniejszą, a także najszybciej działającą metodą odżywiania organizmu.

Ze względu na zanieczyszczenia które znajdują się nie tylko w jedzeniu, ale także wokół nas, w środowisku w jakim się znajdujemy, warto oczyścić organizm raz do roku, gdyż nasze ciało przeciążone jest codziennie zanieczyszczeniami i związkami, z którymi jeszcze 20 lat temu nie miało do czynienia i niestety nie radzi sobie z jednoczesnym atakiem od wewnątrz (żywność) i od zewnątrz (środowisko).


Bibliografia

  1. „Surowa dieta oczyszczająca” Natalia Rose
  2. „Świeże soki z warzyw i owoców mogą uratować Twoje życie” Dr Sandra Cabot
  3. „Odżywianie dla zdrowia” Paul Pitchford
  4. „Dieta sokowa” Jason Vale