Jesień to czas, kiedy warto zadbać o włosy, które po letnich kąpielach słonecznych są często matowe i łamliwe. Kurację regeneracyjną warto zastosować również „od środka”, poprzez uwzględnienie w diecie produktów spożywczych mogących poprawić wygląd włosów. Stan naszych włosów zależy od wielu czynników – może pogorszyć go brak równowagi hormonalnej, zbyt mała ilość snu czy palenie…
DetailsWiększość z nas kojarzy przejście na dietę z koniecznością zakupów w sklepach ze zdrową żywnością lub różnymi specyfikami wspomagającymi proces odchudzania. Oto kilka rad, które pomogą Ci odchudzać się ekonomicznie – tak, abyś za zaoszczędzone pieniądze mogła sobie sprawić w nagrodę nową sukienkę lub spodnie w upragnionym rozmiarze. [dropcap color=”green”]1[/dropcap] Dobre, bo polskie Na rynku…
DetailsKobiety po menopauzie, które codziennie spacerują przez godzinę, znacznie rzadziej chorują na raka piersi – informuje pismo „Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention”. Chodzenie może mieć zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Naukowcy poddali badaniom grupę 73 615 kobiet po menopauzie i udowodnili, że u kobiet, które były bardzo aktywne fizyczne ryzyko wystąpienia nowotworu piersi spada o 25%,…
DetailsLato dobiegło końca. W ciągu dnia możemy jeszcze cieszyć się słońcem, ale wieczory są coraz chłodniejsze. W okresie tak dużych skoków temperatur jesteśmy bardziej narażeni na infekcje, dlatego warto zadbać o właściwą dietę, która pozwoli uniknąć wizyty u lekarza. Zobacz, jak w prosty sposób możesz zapewnić swemu organizmowi naturalną tarczę ochronną przed chorobą. Tajna broń…
DetailsJesień to doskonały czas na porządki… w naszym organizmie. Po wszystkich letnich uroczystościach z grillem, alkoholem i deserami nadszedł czas, aby oczyścić organizm i przygotować się do sezonu zimowego. Jesienna detoksykacja zmniejszy ilość toksyn w organizmie, dzięki czemu przyczyni się do poprawy naszej odporności. Oczyszczanie warto rozpocząć od wyeliminowania z diety produktów, które działają zakwaszająco.…
DetailsBadania wykazały, że regularne spożywanie masła orzechowego przez dziewczynki w wieku dziecięcym i nastoletnim może zmniejszać ryzyko zachorowania przez nie na łagodne choroby piersi w wieku dorosłym. Eksperci są zgodni, że zmiany takie – niebędące jeszcze zmianami nowotworowymi w tkance piersiowej – są czynnikiem sprzyjającym powstawaniu raka piersi. W ramach badania, którego wyniki opublikowano online…
DetailsPo raz pierwszy, badacze pokazują, jak dieta roślinna, zarządzanie stresem i inne zmiany stylu życia mogą prowadzić do długowieczności – podaje TIME. Powołując się na artykuł opublikowany w czasopiśmie Lancet Oncology, portal przedstawia badania naukowców, którym poddano grupę mężczyzn. Zmieniona dieta i redukcja stresu wykazała u nich wydłużenie się telomerów w ich komórkach. Wcześniejsze badania…
DetailsNie pomagają alarmujące dane na temat śmiertelności, organizowanie setek akcji społecznych, apele lekarzy … u nas wciąż króluje na stołach tłuste jedzenie, wzbogacone cukrem i używkami. A do tego jak jeszcze dodamy stres oraz brak ruchu to na efekty takiego życia nie trzeba długo czekać – od ponad 50 lat największą przyczyną zgonów w Polsce…
DetailsCzy wiesz, że są produkty naturalne, które pomagają usuwać nadmiar toksyn z organizmu? Czosnek to jeden z najpotężniejszych żywieniowych odtruwaczy. Wspiera produkcję enzymów trawiennych w wątrobie i bierze udział w syntezie glutationu, substancji oczyszczającej organizm ze szkodliwych produktów przemiany materii. Czosnek pomaga również w produkcji różnych związków siarki, które wykazują silną aktywność antyoksydacyjną, niszczy drobnoustroje,…
Details