Przewodnik
23 stycznia 2011
Pani Agnieszka zgłosiła się do Vimedu traktującąc to miejsce jako ostatnią „deskę ratunku”. W 2008r podczas swojej pierwszej ciąży przytyła prawie 30kg. Niestety wszystkie dodatkowe kilogramy, […]
23 stycznia 2011
Błona śluzowa jelit jest wysoce selektywną barierą, przez którą do krwiobiegu mogą wnikać składniki odżywcze, jednak nieustannie pozostaje narażona na napływ potencjalnie patogennych substancji ze świata zewnętrznego. W procesie wybiórczej przepuszczalności jelitowej zaangażowane są immunologiczne mechanizmy- głównie limfocyty śluzówkowe i powierzchniowe immunoglobuliny, a także wiele innych elementów, niezwiązanych bezpośrednio z układem odpornościowym.
23 stycznia 2011
Zgodnie z opinią naukowców częste wstawanie od biurka działa korzystnie na serce, a co więcej wyszczupla talię.
Już jednominutowe przerwy w siedzeniu za biurkiem są korzystne dla zdrowia, natomiast osoby, które długo i bez przerw przebywają w pozycji siedzącej mają więcej centymetrów w pasie i niższy poziom dobrego cholesterolu HDL – informują badacze.
23 stycznia 2011
Osoby obciążone dziedzicznym ryzykiem alkoholizmu są też bardziej narażone na otyłość - wynika z amerykańskich badań. Naukowcy podkreślają, że związek ten stał się znacznie bardziej widoczny w ostatniej dekadzie. Swoje badania uczeni opisali w piśmie "Archives of General Psychiatry". Teoretycznie, nadmiar kalorii konsumowanych wraz z alkoholem jest w stanie przyczyniać się do otyłości, ale nie obserwuje się jej wśród alkoholików.
16 stycznia 2011
Mąż, dwójka energicznych dzieci, własna firma i totalny brak energii by nad tym wszystkim zapanować. Pani Justyna zapukała do drzwi Vimedu, gdyż trapił ją problem permanentnego […]
16 stycznia 2011
Badania prowadzone w ostatnich latach wykazały, iż dzienne spożycie soli (czyli chlorku sodu) sięga w Polsce nawet 15 gramów na dobę, a według zaleceń Europejskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego nie powinno przekraczać 5 gramów (średnio 3g). Dlatego, aby przestrzegać zaleceń, należy niemal całkowicie wykluczyć solenie potraw, ponieważ większość produktów, które zjadamy i tak zawiera sól.
16 stycznia 2011
Zgodnie z dietą śródziemnomorską jedzą Grecy, Włosi, Hiszpanie, którzy są zdrowsi i żyją dłużej niż pozostali mieszkańcy Europy. Zwolennicy tej diety przekonują, że ten rodzaj odżywiania jest drogą do długowieczności, wręcz sposobem na zdrowe odżywianie. Ponadto dieta ta obfituje w pyszne jedzenie, jest prosta i nie tylko odchudza, ale także jest dobra dla zdrowia.
16 stycznia 2011
Pomimo wzrostu świadomości na temat starzenia się, większość magazynów i stacji telewizyjnych nadal błędnie przedstawia istotę procesu starzenia. Z kolei czasopisma i portale medyczne ciągle poruszają ten temat w kontekście osłabienia fizycznego, niedołęstwa, nieporadności i demencji. Nic więc dziwnego, iż boimy się mówić i myśleć o nieuniknionym procesie starzenia się, który nie musi wcale oznaczać utraty zdrowia fizycznego i psychicznego oraz braku samodzielności.
8 stycznia 2011
Pani Magda zgłosiła się do Centrum Medycznego VIMED w maju 2010 roku. Na pierwszej konsultacji dietetycznej opowiedziała mi o swoich problemach związanych z zajściem w ciążę. […]
8 stycznia 2011
Japończycy uważają, że wypicie od 4 do 10 filiżanek napoju z zielonej herbaty dziennie korzystnie wpływa na zdrowie i przedłuża życie człowieka średnio o 3 lata. Ponadto zielona herbata oczyszcza ciało z toksyn. Co jeszcze dobroczynnego robi dla naszego organizmu?
8 stycznia 2011
Mamy styczeń, więc i karnawał w pełni. By doskonała zabawa mogła pozostać w naszej pamięci na długo, poniżej prezentujemy kilka rad jak uniknąć, a na pewno- jak zniwelować kaca po szalonej karnawałowej nocy.
Zobaczcie sami!
8 stycznia 2011
Dawniej uważano, że dieta zawierająca białka pochodzenia zwierzęcego jest zdecydowanie lepsza od diety dostarczającej białka roślinnego. W świetle najnowszych danych pogląd ten wymaga wyjaśnień. Należy jednak pamiętać, że większa część ludności świata odżywia się głównie pokarmami roślinnymi.
4 stycznia 2011
Pani Monika, młoda 33-letnia kobieta trafiła do CM Vimed szukając na stronach internetowych kolejnej szansy na poprawę swojego wyglądu a przede wszystkim wagi. Nieudolne próby zrzucenia […]
4 stycznia 2011
Stan zapalny i występowanie chorób cywilizacyjnych są ze sobą ściśle powiązane. Ta naturalna odpowiedź biologiczna organizmu często wymyka się nam spod kontroli. I to może być zabójcze. Zrozumienie jak składniki odżywcze mogą pomóc kontrolować tą drogę jest bardzo ważne dla zachowania pełnego zdrowia. W ciągu ostatnich kilkunastu lat w medycynie zaczęto zwracać uwagę na fundamentalną rolę stanu zapalnego towarzyszącego prawie każdemu procesowi chorobotwórczemu. Naukowcy oraz medycy zaczęli zmieniać podejście do takich chorób jak choroby serca, Alzheimer, cukrzyca, czy otyłość jak do chorób o podłożu zapalnym.
4 stycznia 2011
Orzechy włoskie choć są dobre dla serca, mózgu, kości oraz doskonałej sylwetki, nie stanowią naszej ulubionej przekąski w ciągu dnia. Jednakże dodanie ich do ulubionej sałatki, uprażenie, bądź spożywanie z innymi orzechami jako przegryzki może znacząco przyczynić się do poprawy naszej odporności. Mogą także stać się doskonałym zimowym smakołykiem.
4 stycznia 2011
Kiedy nie ufamy własnym zmysłom, możemy posłużyć się nowoczesną technologią. Już od kilku lat w sprzedaży dostępny jest SensorFreshQ, czyli elektroniczny nos, który sprawdzi za nas, czy przyrządzenie danego kawałka mięsa będzie bezpieczne dla naszego zdrowia.
28 listopada 2010
Pokarmy, to największe wyzwanie antygeniczne, jakie stoi przed układem odpornościowym. Funkcjonowanie organizmu przebiega prawidłowo, jeżeli charakteryzuje się on pełną sprawnością wszystkich narządów, prawidłowym metabolizmem, a układ […]
14 listopada 2010
10 kilogramów w trzy miesiące Problemy: otyłość, w dzieciństwie celiakia i uszkodzenie kosmków jelitowych, kilka lat ścisłej diety bezglutenowej. Poza tym objawy dyspeptyczne – głównie czkawka […]
14 listopada 2010
8 kilogramów w ciągu pierwszego miesiąca Na wizytę kontrolna po miesiącu Pan Krzysztof przyjechał z żoną. Łatwiej we dwoje wprowadzać zmiany w diecie. A zmiana dotychczasowej […]
14 listopada 2010
20 kg w ciągu 2 miesięcy Najgorzej, że nadwaga przygnębiała psychicznie – niczego mi się nie chciało. Przybrała na wadze podczas drugiej ciąży, cierpiała na zadyszkę, […]
14 listopada 2010
30 kg w 2 miesiące Męczyła ja otyłość (120kg), obfite pocenie się, wysokie nadciśnienie, ciągle uczucie zmęczenia. Będąc na diecie eliminayjno-rotacyjnej w oparciu o wskazania testu […]
14 listopada 2010
33 kg w 5 miesięcy Mimo, iż trzeba było przestrzegać surowych zaleceń dietetyczki, zrezygnować z wielu lubianych produktów spożywczych, nie było trudno. Waga spadała, dlatego czułam […]
14 listopada 2010
Migrena i nadwaga. Jak można zrzucić 17 kg w 3 miesiące, pozbyć się migreny i przewlekłego zmęczenia? Z powodu nieżytu męczyły ją bóle żołądka, często miewała […]
14 listopada 2010
20 kg w 4 miesiące Strzałka wagi, która poprzednio bezlitośnie wskazywała 84 kg, teraz zatrzymuje się przy liczbie 63… Próbowałam zrzucać wagę powoli – nie więcej […]
14 listopada 2010
Test był moją ostatnią nadzieją i nie zawiodłam się. Cierpiała na złe samopoczucie z powodu nagłego przyrostu wagi z 59kg do 80kg, przechodziła częste ataki migreny. […]
14 listopada 2010
23 kg w 3 miesiące Nie mogła wprost uwierzyć, że przez ostatni okres jej złe samopoczucie powodowały tak lubiane i uważane za zdrowe produkty spożywcze – […]
14 listopada 2010
Otyłość i cukrzyca odeszły w zapomnienie Otyłość i cukrzyca często idą w parze. Teraz możliwe jest całkowite wyleczenie cukrzycy i przywrócenie prawidłowej masy ciała. „W prezencie […]
14 listopada 2010
Skutecznie schudnąć – 22 kg w 2 miesiące i odzyskać doskonałe samopoczucie Jak skutecznie schudnąć? Jak skutecznie schudnąć? Pan Andrzej jest biznesmenem i zadał sobie i […]
14 listopada 2010
Ona wie – wszak przez całe życie walczyła z nadwagą. Diety bywały nudne – zazwyczaj determinacji wystarczało na kilka dni. By zwrócić się do Centrum Dietetyki, […]
14 listopada 2010
24 kg w 2 miesiące Byłem sceptykiem, dopóki nie wypróbowałem tego na sobie. Młody chłopak był otyły, ale nie przeszkadzało mu to uprawiać sport. Przychodząc do […]