Blog


20 kwietnia 2015

10 informacji o glutenie, o których nie wiesz!

Gluten to ostatnimi czasy wróg publiczny numer 1. Zdobył taką sławę, że już prawie każdy wie, w jakich produktach się znajduje (dla przypomnienia: pszenica, jęczmień, żyto, […]
20 kwietnia 2015

Dbasz o zdrowie? Sprawdź, czy jesteś ortorektykiem!

Świadomość tego, jak powinniśmy się odżywiać i żyć jest coraz większa. Internet daje nam wiele możliwości, aby pogłębiać wiedzę na temat jedzenia, aktywności fizycznej i tego, […]
20 kwietnia 2015

Być jak Angelina Jolie, czyli moda na badanie genu BRCA1 i 2

Badania genetyczne są coraz bardziej popularne. Najgłośniejszą akcją medialną ostatnich czasów była oczywiście podwójna mastektomia, której Angelina Jolie poddała się po zbadaniu swojego genomu, gdy odkryła, […]
20 kwietnia 2015

6 produktów, które zwalczą Twój stres!

Żyjemy w bardzo stresujących czasach. Czy możemy zredukować wpływ stresu na nasz organizm, aby jego skutki nie były tak bardzo widoczne? Oczywiście, że tak! Odpowiednio zbalansowana […]
3 kwietnia 2015

10 pomysłów, które odchudzą Ciebie, a nie Twój portfel

Myślicie nad dietą, która w szybkim czasie umożliwi Wam skuteczną utratę kilogramów? Zastanawiacie się, czy nie będzie to zbyt kosztowne? Nic z tych rzeczy. Odchudzanie bardzo […]
3 kwietnia 2015

Poznaj 4 wrogów odchudzania!

Przyszła wiosna. Podobnie jak z początkiem roku, tak i z początkiem nowej pory roku jesteśmy skłonni do podejmowania postanowień. Wielu z nas w tym czasie podejmuje […]
3 kwietnia 2015

Czy znasz już 5 niezbędnych składników wiosennej diety?

Po zimie warto zadbać o rozbudzenie naszego organizmu. Pomocne w tym będą wszelkie aktywności fizyczne na świeżym powietrzu, a także urozmaicenie diety o produkty, z których […]
3 kwietnia 2015

Słodycze bez pustych kalorii istnieją!

Jeśli jesteś na diecie i chcesz zrzucić zbędne kilogramy, to możesz tylko pomarzyć o słodkościach… Jednak nie u nas! Nasze desery z pewnością dostarczą Ci wiele […]
30 marca 2015

Lekkie i zdrowe przepisy na Wielkanoc

[divider_padding] Już za chwilę Święta Wielkanocne. Z pewnością będzie radośnie i pysznie. Czy jednak będzie zdrowo? Jak zadbać o to, aby po wielkanocnym świętowaniu nie przybyło […]
19 marca 2015

Złota 5 odtruwaczy! Zobacz czego nie powinno zabraknąć w diecie oczyszczającej!

Cytryna pomaga organizmowi usunąć toksyny, a także jest doskonałym tonikiem dla wątroby i pęcherzyka żółciowego. Dostarcza sporych ilości witaminy C, która zwiększa aktywność krwinek białych i […]
19 marca 2015

Oczyszczająca moc soków

Jesteś zabiegana, zmęczona i niecierpliwie wyczekujesz lata? Sięgnij po najmodniejszą metodę oczyszczania, czyli sokoterapię. Dzięki niej poczujesz się lżejsza i silniejsza. Jak to robić z głową, […]
19 marca 2015

5 rzeczy o detoksie, o których nie powie Ci lekarz

Detox, czyli odtruwanie organizmu to proces, którego celem jest wydalenie na zewnątrz szkodliwych substancji, utrudniających cykliczną regenerację narządów naszego ciała. Są to substancje, których raczej nie […]
18 marca 2015

Nie jedz tego! Poznaj 6 najpopularniejszych trucicieli

Niemal każdego dnia stajemy przed bardzo trudnym wyborem: co włożyć do koszyka, by przygotować pożywne jedzenie dla nas i naszych bliskich?. Jesteśmy bombardowani setkami reklam, kuszeni […]
17 marca 2015

Dieta bezglutenowa – moda czy konieczność?

Coraz więcej gwiazd chwali się, że nie spożywa produktów z glutenem. Czy jednak słusznie? O modnej diecie bezglutenowej opowiada dietetyk kliniczny CM VIMED Aneta Korzeniecka!
2 marca 2015

Inteligentna insulina w zasięgu ręki!

Mówi się, że największym marzeniem cukrzyków jest brak cukrzycy. Ludzie, których ta choroba nie dotyczy, nie zdają sobie bowiem sprawy ze swojego szczęścia. Nie muszą oni […]
2 marca 2015

7 powodów, dlaczego nie powinniście rezygnować z jedzenia węglowodanów!

Osoby chcące zrzucić zbędne kilogramy lub po prostu zaczynające zdrowo się odżywiać często rezygnują ze spożywania węglowodanów. To wielki błąd. Dlaczego? Dietetyczka Keri Gans, która niedawno […]
2 marca 2015

10 produktów, dzięki którym zachowasz świeżą, promienną i młodo wyglądającą skórę

Jesteś już zmęczona używaniem coraz to droższych i nieefektywnych produktów kosmetycznych, które obiecują odmłodzenie i zlikwidowanie zmarszczek? Przestań się męczyć i pozbądź się kurzych łapek w […]
2 marca 2015

8 powodów dlaczego głodówki mogą być niebezpieczne

Popularne ostatnimi czasy stały się głodówki, a ludzie którzy je stosują wydają się być bardziej zadowoleni i energetyczni, twierdząc że przy okazji „oczyszczają” organizm. Nic bardziej […]
2 marca 2015

9 najważniejszych wskazówek, jak wybrać placówkę wykonującą zabiegi tlenoterapii hiperbarycznej

Moda na zabiegi w komorach hiperbarycznych staje się coraz bardziej zauważalna. Co i rusz możemy przeczytać w kolorowych magazynach o jej wymiernych korzyściach na nasze zdrowie. […]
1 marca 2015

Mit diety niskowęglowodanowej

Węglowodany, które spełniają w organizmie wiele różnorodnych funkcji, są niezbędnym składnikiem naszej codziennej diety. Glukoza, która zaliczana jest do węglowodanów prostych jest jedynym źródłem energii dla […]
16 lutego 2015

Ziemniaki wcale nie tuczą!

Powszechnie uważa się, że pospolite pyry, kartofle albo po prostu ziemniaki (w zależności od regionu, w jakim mieszkamy) to tuczące warzywo. Zła sława ziemniaka – jako kalorycznego dodatku […]
16 lutego 2015

Geny obrońcami Twojej sylwetki?

Dziś już nie stanowi żadnego problemu sprawdzenie ojcostwa, czy genetycznej możliwości zachorowania na choroby  dziedziczne, neurologiczne lub nowotworowe. Jednak na tym możliwości testów, które odczytują nasze […]
16 lutego 2015

Łuszczyca – problem na skórze, przyczyna w jelitach

Szukanie przyczyn łuszczycy na skórze można porównać do spoglądania na wierzchołek góry lodowej, ponieważ zlikwidowanie widocznego na powierzchni fragmentu, nigdy nie usunie całej góry. Dlaczego tak […]
16 lutego 2015

Nie stać Cię na zakup organicznych warzyw? Oto 10 przykładów tych, które można jeść bez obaw!

Coraz bardziej skupiamy się na jakości jedzenia, a sprzedaż organicznych produktów rośnie. Ludzie są coraz bardziej świadomi swoich wyborów żywieniowych, ale niejednokrotnie właściwy wybór wiąże się […]
16 lutego 2015

5 składników odżywczych, których potrzebuje każda kobieta

Jeśli Twoja dieta jest odpowiednio zbilansowana, nietrudno dostarczyć organizmowi składników odżywczych, których potrzebuje. Jednakże, menstruacja, menopauza, ciąża, wahania poziomu hormonów wpływają na zwiększone zapotrzebowanie na pewne […]
16 lutego 2015

Poznaj 10 trików na dobry sen!

Nie możesz zasnąć, przewracasz się z boku na bok i budzisz się nad ranem? Bezsenności nie należy bagatelizować, ma ona swoją przyczynę, która często leży w […]
2 lutego 2015

Badania genetyczne w chorobach nowotworowych

Nowotwory są jedną z najczęściej występujących, a zarazem najbardziej przerażających chorób na świecie. Często niezauważenie, przez wiele lat rozwijają się w ciele człowieka, dokonując śmiertelnej destrukcji. […]
2 lutego 2015

Od tego rak się zaczyna…

Jesz, by żyć? Czy żyjesz, by jeść? Chociaż coraz głośniej mówi się o wpływie żywności na rozwój chorób, to niewiele osób zdaje sobie sprawę, jak bardzo […]
2 lutego 2015

Co to jest rak?

Rak należy do grupy chorób charakteryzujących się natężonym wzrostem komórek. Istnieje ponad 100 różnych rodzajów nowotworu, a każdy jest sklasyfikowany w zależności od typu komórki, na […]
2 lutego 2015

Krótka historia raka

Nowotwór znany jest ludzkości już od tysięcy lat. Jego rozwój zaczyna się, gdy komórki określonej części ciała zaczynają rosnąć w sposób niekontrolowany. W rezultacie kilka części […]