Przewodnik
6 lutego 2018
Głodówki oczyszczające, tak samo jak posty lecznicze mają za zadanie wspomóc nasz organizm by sprawnie oczyścił się z nagromadzonych przez lata toksyn. Już nawet jednodniowa głodówka […]
2 lutego 2018
“Miej serce i patrzaj w serce” – słowa Adama Mickiewicza są cały czas aktualne, ale czy Ty o tym pamiętasz…? Czy wiesz jak dbać o swoje […]
18 stycznia 2018
Za oknem śnieg, deszcz i niska temperatura. Warto choć trochę uprzyjemnić sobie chłodne, zimowe dni. Jak to zrobić? Najlepiej zacząć od kuchni! Możesz przyjemnie zacząć dzień […]
9 stycznia 2018
Rozpoczął się długi czas karnawału. Masz zaplanowane spotkania towarzyskie, bal jedyny w swoim rodzaju, ważny wyjazd? Jest już wybrana wymarzona kreacja, ale kilka fałdek psuje cały urok? Mamy dla Ciebie rozwiązanie! Zapomnij o drakońskich dietach, o złym samopoczuciu, o uczuciu głodu. Poznaj Terapię Ketogeniczną.
9 stycznia 2018
Zbyt dużo świątecznego jedzenia spowodowało, że waga niebezpiecznie skoczyła w górę, ulubiona sukienka przestała się dopinać, a guziki w spodniach odmawiają Ci posłuszeństwa. Do tego czujesz się zmęczona. Brzmi znajomo? Czas, by to zmienić, czas na: Poświąteczny Super Detoks. Oczyść i zregeneruj organizm po świątecznych szaleństwach kulinarnych. Jak tego dokonać?
8 stycznia 2018
Rzepakowy i słonecznikowy są stale obecne w naszej codziennej diecie. Rzadko kiedy sięgamy po inne oleje, a szkoda, bowiem zawierają wiele niezwykle cennych składników odżywczych. Przyjrzyjmy […]
4 stycznia 2018
2 stycznia 2018
28 grudnia 2017
Ludzkie ciało jest nieodgadnione. Pewne schematy i procesy zadziwiają, szokują, sprawiają, że fizjologia staje się jeszcze większą tajemnicą. Sięgnijmy głębiej i poznajemy ciekawostki dotyczące naszego organizmu. […]
27 grudnia 2017
Gotowały nasze prababcie, babcie, mamy, a my…? My… – niestety coraz rzadziej zadajemy sobie trud przygotowywania posiłków samodzielnie i zapominamy o wspaniałym kunszcie gotowania. Dlaczego tak […]
27 grudnia 2017
Każdego roku gdy nadchodzi Nowy Rok, kobiety i mężczyźni na całym świecie potajemnie sięgają po kartkę papieru i skrupulatnie notują listę ‘Postanowień Noworocznych’. Niewinna lista, której […]
23 grudnia 2017
Przemysł spożywczy to tak naprawdę ogromny biznes. Niestety, w dzisiejszych czasach producentom żywności nie zawsze chodzi o to, zdrowo by Cię odżywić, dostarczyć składników odżywczych i […]
19 grudnia 2017
Przed tobą wymarzony bal sylwestrowy? Szykujesz się na ważne wydarzenie towarzyskie? Masz wymarzoną kreację, ale kilka fałdek psuje cały urok? Mamy dla ciebie rozwiązanie! Zapomnij o drakońskich dietach, o złym samopoczuciu, o uczuciu głodu. Poznaj Terapię Ketogeniczną. W zaledwie 7-10 dni zrzucisz kilka nadmiarowych kilogramów, twoja skóra odzyska zdrowy wygląd, ty zyskasz dodatkową energię
4 grudnia 2017
Co roku, w pierwszym tygodniu grudnia obchodzony jest Europejski Tydzień Autyzmu. Tempo wzrostu zachorowań na autyzm jest zastraszające, dlatego niezwykle ważne jest uświadamianie wagi problemu. My […]
29 listopada 2017
Nietolerancje i alergie pokarmowe to prawdziwa plaga wśród współczesnych chorób. Mimo, że spożywamy bardzo dużą ilość różnorodnych produktów, to często pojawiają się takie, które negatywnie wpływają […]
10 listopada 2017
Czy to czekolada stoi za plagą nadwagi i otyłości we współczesnym świecie? Zjedzenie całej tabliczki może nieco się do tego przyczynić, jednak jedna mała kosteczka ma w […]
6 listopada 2017
Sposób na legalną i pyszną przekąskę? Sięgnij po orzechy. Wybór jest tak ogromny, że ciężko wybrać swój ulubiony rodzaj. Każdy z nich ma w sobie ukryte […]
3 listopada 2017
Na co dzień dbamy o swoją higienę, troszczymy się by mieć czystą skórę, gładką cerę pozbawioną niedoskonałości i wyprysków. Dlaczego równie starannie nie dbamy o nasze […]
3 listopada 2017
Ukryte alergie pokarmowe i nietolerancje pokarmowe są nie tylko szkodliwe dla zdrowia, ale także zagrażają życiu! Te zaburzenia, powodując niedożywienie i przewlekły stan zapalny, utrzymujący się […]
2 listopada 2017
Zarówno badania DNA, pozwalające na opracowanie diety zgodnej z Twoim unikalnym profilem genetycznym, jak i testy nietolerancji, nadwrażliwości na składniki pokarmowe, pozwalają na personalizację odżywiania – […]
27 października 2017
Sclerosis multiplex (SM), stwardnienie rozsiane, to najbardziej powszechna choroba układu nerwowego na świecie. Jako choroba przewlekła może mieć różny przebieg – od łagodnego, w dużym stopniu bezobjawowego, […]
26 października 2017
Nie jest przenoszona przez wirusy, ani bakterie, a jednak stała się epidemią. Cukrzyca to jedna z najczęstszych chorób przewlekłych współczesnego świata. Obecnie choruje na nią ponad […]
24 października 2017
Kolejne niepowodzenie? Kolejna “dieta cud” nie pomogła? Do tematu odchudzania trzeba podejść świadomie, mądrze i rozważnie. Poznaj najczęstsze błędy, które pojawiają się podczas walki z nadmiernymi […]
21 października 2017
Koktajle to świetny sposób na urozmaicenie codziennego jadłospisu. Są proste i szybkie w przygotowaniu. Mając do dyspozycji sezonowe owoce, ogranicza nas jedynie nasza wyobraźnia Przedtreningowy […]
20 października 2017
Przyznaj się, pewnie nie raz zdarzyło Ci się wbiec do kuchni, złapać coś na szybko z lodówki i dosłownie w ciągu kilku sekund pochłonąć posiłek tak, […]