Dieta | Strona 24 z 33

5 września 2011

Naturalne lekarstwa

Domowe metody leczenia, przekazywane z pokolenia na pokolenie, są chętnie wykorzystywane w życiu codziennym w walce z różnymi mniejszymi dolegliwościami. Co ciekawe, okazuje się, że te naturalne lekarstwa zaliczane do medycyny niekonwencjonalnej uzyskały naukowe potwierdzenie skuteczności!

3 września 2011

Odkryto nowe właściwości witaminy C

Witamina C odgrywa ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu oczu – dowodzą najnowsze badania. Naukowcy z Oregon Health & Science University odkryli, że duże ilości tego związku, są niezbędne do utrzymania dobrej kondycji siatkówki oka. Co więcej, badacze podejrzewają, że witamina C jest niezbędna także w pracy mózgu.

3 września 2011

Zła informacja dla kawoszek

Najnowsze badania wykazały, że kawa i inne napoje zawierające kofeinę utrudniają kobietom zajście w ciążę. Naukowcy z Uniwersytetu Medycznego w stanie Nevada (USA) podczas przeprowadzanych badań odkryli, że kofeina wpływa na pracę jajowodów transportujących jajeczka z jajników do macicy. Dzięki temu badaniu naukowcy odkryli, że kofeina utrudnia transport jajeczek wzdłuż jajowodów do macicy w celu zapłodnienia.

3 września 2011

Kilka słów o alergii natychmiastowej

Alergia to nieprawidłowa odpowiedź układu odpornościowego występująca po zetknięciu z alergenem (czynnikiem alergizującym). Choroby alergiczne stanowią jeden z najistotniejszych problemów zdrowotnych zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych na całym świecie. Liczba osób dotkniętych alergią stale rośnie. Uważa się, że za taki stan rzeczy odpowiedzialna jest przede wszystkim niewłaściwa dieta obfitująca w produkty wysoko przetworzone oraz zanieczyszczenie środowiskowa.

29 sierpnia 2011

Niezdrowa domowa spiżarnia

Do najbardziej niezdrowych produktów należy zaliczyć żywność bogatą w cukry proste, tłuszcze nasycone, oczyszczone ziarna zbóż i sód. Dlatego należy mądrze zaopatrzyć domową spiżarnię, tak aby jedzenie było zarówno smaczne jak i zdrowe.

22 sierpnia 2011

Dieta detoksykująca

Każdego dnia organizm narażony jest na kontakt z toksynami pochodzącymi ze środowiska (z powietrza, wody i gleby). Część z nich powstaje w organizmie ludzkim w wyniku reakcji chemicznych np. rozpadu komórek tłuszczowych. Szybkie odchudzanie sprzyja uwalnianiu zdeponowanych w komórce tłuszczowej toksyn (nadmiernie rozwinięta tkanka tłuszczowa jest rodzajem wewnątrzustrojowego “śmietnika”).

20 sierpnia 2011

Gdy puchną nogi…

Obrzęki nóg potocznie nazywane puchnięciem są nie tylko problemem kosmetycznym, ale głównie zdrowotnym. Z fizjologicznego punktu widzenia obrzęki powstają na skutek ucieczki płynów z komórek i naczyń do przestrzeni międzykomórkowych.

14 sierpnia 2011

Dlaczego zdrowy posiłek nie syci?

Spożywając produkty, nie zaliczające się do zdrowej żywności, szybciej osiągamy uczucie zadowolenia niż kiedy jemy produkty, które uważamy za zdrowe – wykazują najnowsze badania.

14 sierpnia 2011

Słodkie przekąski

Suszone owoce stanowią bardzo dobrą przekąskę w przypadku, gdy nagle zaczyna brakować nam energii i czujemy się głodni. W miejsce zwykłego cukru, mogą posłużyć jako bardzo dobry dodatek do dosładzania różnego rodzaju potraw: płatków zbożowych, sałatek, koktajli czy różnego rodzaju wypieków. Dostarczają sporej dawki błonnika, składników mineralnych, w tym potasu, który pomaga kontrolować ciśnienie krwi. Są także doskonałą przekąska podczas długich podróży.