Trening Arytmii Zatokowo-Oddechowej (RSA): Oddychaj lepiej dla zdrowia i harmonii!

Czy wiesz, że Twój oddech ma moc wpływania na Twoje serce, umysł i ogólne samopoczucie?

Trening Arytmii Zatokowo-Oddechowej (Respiratory Sinus Arrhythmia) to innowacyjna metoda, która pozwala Ci przejąć kontrolę nad naturalnymi procesami w Twoim ciele

Trening RSA to unikalna terapia, której celem jest nauczenie Cię świadomej kontroli nad zmiennością tętna poprzez modyfikację Twoich wzorców oddechowych.

W trakcie serii kilkuminutowych treningów uczysz się, jak synchronizować oddech ze zmianami tętna, zwiększając naturalną „falę” bicia serca podczas cyklu oddechowego. Dzięki temu zyskujesz potężne narzędzie do wpływania na swój wewnętrzny stan.