Żywieniowe wsparcie w leczeniu niepłodności
Witamy w naszej klinice, gdzie wraz z naszym zespołem specjalistów oferujemy unikalne w skali światowej, spersonalizowane, żywieniowe wsparcie w trakcie leczenia niepłodności.
Korzystamy z zaawansowanych narzędzi diagnostycznych,
które dzięki dostosowaniu diety do unikalnych cech fenotypowych pacjenta pozwalają uzyskiwać lepsze wyniki leczenia.
Nasza klinika połączyła wiedzę
z obszaru medycyny rozrodu i dietetyki klinicznej,
by zapewnić kompleksową opiekę na każdym etapie terapii.
Stosujemy wyłącznie naturalne metody
wspomagania leczenia zaburzeń płodności u kobiet i mężczyzn.
Niepłodność to problem, który dotyka coraz więcej par na całym świecie.
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) problem ten dotyka około 15% par w wieku reprodukcyjnym. Chociaż istnieje wiele konwencjonalnych metod leczenia niepłodności, takich jak in vitro, coraz więcej par szuka również naturalnych sposobów na poprawę swojej płodności.
Dowiedz się, jak naturalne metody, w tym odpowiednia dieta, suplementacja i zmiany stylu życia, mogą wspomóc leczenie zaburzeń płodności u kobiet i mężczyzn.
Żywienie a płodność
Zdrowa i zbilansowana dieta odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu hormonalnego, który jest niezbędny dla płodności. Zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn, niedobory składników odżywczych mogą prowadzić do zaburzeń hormonalnych, a co za tym idzie, problemów z płodnością.
Należy jednak pamiętać, że nie wystarczy zapewnić sobie odpowiednią dietę. Człowiek jest bowiem nie tylko tym, co je, ale przede wszystkim tym, co przyswaja.
Dieta dla kobiet
Dla kobiet starających się o dziecko, szczególnie ważna jest dieta bogata w:
Żelazo
Niedobór żelaza może prowadzić do anemii, która jest związana z zaburzeniami owulacji i problemami z implantacją zarodka. Dobre źródła żelaza to czerwone mięso, drób, ryby, rośliny strączkowe, zielone warzywa liściaste i suszone owoce.
Kwas foliowy
Kwas foliowy jest niezbędny do prawidłowego rozwoju płodu i zapobiega wadom cewy nerwowej. Znajduje się w zielonych warzywach liściastych, brokułach, szparagach, awokado, pomarańczach i produktach zbożowych wzbogaconych kwasem foliowym.
Witamina D
Witamina D odgrywa ważną rolę w regulacji cyklu miesiączkowego i owulacji. Można ją uzyskać poprzez ekspozycję na słońce, a także spożywając tłuste ryby, jaja, produkty mleczne wzbogacone witaminą D i suplementy.
Jod
Jod jest niezbędny do produkcji hormonów tarczycy, które wpływają na płodność. Znajduje się w rybach morskich, owocach morza, produktach mlecznych i soli jodowanej.
Cynk
Cynk jest ważny dla prawidłowego rozwoju komórek jajowych i plemników. Znajduje się w czerwonym mięsie, drobiu, rybach, owocach morza, orzechach, nasionach i roślinach strączkowych.
Kwasy tłuszczowe omega-3
Kwasy tłuszczowe omega-3 mają działanie przeciwzapalne i mogą poprawić jakość komórek jajowych. Znajdują się w tłustych rybach, takich jak łosoś, tuńczyk, makrela, sardynki, a także w siemieniu lnianym, orzechach włoskich i oleju rzepakowym.
Dieta dla mężczyzn
Mężczyźni starający się o dziecko powinni zadbać o dietę bogatą w:
Cynk
Jak wspomniano wcześniej, cynk jest niezbędny do produkcji plemników i wpływa na ich ruchliwość.
Selen
Selen jest ważnym przeciwutleniaczem, który chroni plemniki przed uszkodzeniami. Znajduje się w orzechach brazylijskich, rybach, owocach morza, mięsie i produktach pełnoziarnistych.
Witamina C
Witamina C jest kolejnym przeciwutleniaczem, który chroni plemniki przed uszkodzeniami. Znajduje się w owocach cytrusowych, truskawkach, kiwi, brokułach, papryce i pomidorach.
Likopen
Likopen to przeciwutleniacz, który może poprawić jakość plemników. Znajduje się w pomidorach, arbuzach, guawie i papai.
Suplementacja a płodność
Oprócz zdrowej diety suplementacja może również wspomóc leczenie niepłodności. Ważne jest jednak, aby skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed rozpoczęciem suplementacji, ponieważ niektóre suplementy mogą wchodzić w interakcje z lekami lub mieć skutki uboczne.
Poza tym niezwykle ważna jest kolejność podawania niektórych suplementów, aby mogły być prawidłowo wykorzystane przez organizm kobiety.
Suplementy dla kobiet
- Inozytol: Inozytol jest naturalnie występującym związkiem, który może poprawić jakość komórek jajowych i regulować cykl miesiączkowy.
- Kwas foliowy: Jak wspomniano wcześniej, kwas foliowy jest niezbędny do prawidłowego rozwoju płodu.
- Witamina D: Suplementacja witaminą D może być korzystna dla kobiet z niedoborem tej witaminy.
- Koenzym Q10: Koenzym Q10 jest przeciwutleniaczem, który może poprawić jakość komórek jajowych.
Suplementy dla mężczyzn
- Cynk: Suplementacja cynkiem może być korzystna dla mężczyzn z niedoborem tego pierwiastka.
- Selen: Podobnie jak w przypadku cynku, suplementacja selenem może być korzystna dla mężczyzn z niedoborem.
- L-karnityna: L-karnityna jest aminokwasem, który może poprawić ruchliwość plemników.
Zmiany stylu życia a płodność
Oprócz diety i suplementacji, zmiany stylu życia mogą również mieć pozytywny wpływ na płodność. Oto kilka ważnych aspektów:
- Utrzymanie prawidłowej masy ciała: Zarówno nadwaga, jak i niedowaga mogą negatywnie wpływać na płodność. Utrzymanie prawidłowej masy ciała poprzez zdrową dietę i aktywność fizyczną jest kluczowe dla zdrowia hormonalnego.
- Regularna aktywność fizyczna: Regularna aktywność fizyczna poprawia krążenie krwi, reguluje poziom hormonów i zmniejsza stres, co może korzystnie wpływać na płodność.
- Unikanie stresu: Stres może zaburzać równowagę hormonalną i negatywnie wpływać na płodność. Techniki relaksacyjne, takie jak joga, medytacja czy głębokie oddychanie, mogą pomóc w radzeniu sobie ze stresem.
- Ograniczenie spożycia alkoholu i kofeiny: Nadmierne spożycie alkoholu i kofeiny może negatywnie wpływać na płodność.
- Rzucenie palenia: Palenie tytoniu jest jednym z głównych czynników ryzyka niepłodności zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn.
Naprotechnologia
jako naturalna metoda leczenia niepłodności
Naprotechnologia to holistyczne podejście do leczenia niepłodności, które opiera się na naturalnych metodach. Obejmuje ona szczegółową diagnostykę przyczyn niepłodności, monitorowanie cyklu miesiączkowego, edukację pacjentów oraz stosowanie naturalnych metod leczenia, takich jak suplementacja, zmiany stylu życia i terapia hormonalna.
Podsumowanie
Naturalne metody wspomagania leczenia zaburzeń płodności, takie jak zdrowa dieta, suplementacja i zmiany stylu życia, mogą być skutecznym sposobem na poprawę płodności zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. W połączeniu z konwencjonalnymi metodami leczenia mogą zwiększyć szanse na poczęcie dziecka.
Pamiętaj, że każda para jest inna, dlatego ważne jest, aby skonsultować się ze specjalistą, aby opracować indywidualny plan leczenia, który będzie odpowiadał Twoim potrzebom i będzie dostosowany do Twojego unikalnego fenotypu.
Dlaczego warto skorzystać z naszej oferty:
Personalizacja postępowania dla większej skuteczności
Korzystamy z nowoczesnych narzędzi diagnostycznych, które pozwalają na indywidualne dopasowanie planu żywieniowego do fenotypu pacjentów uwzględniając także rolę ich mikrobiomu jelitowego. Dzięki temu możemy zoptymalizować skuteczność leczenia i poprawić jego efektywność. To kluczowy krok w optymalizacji efektów leczenia i poprawie jakości życia pacjentów.
Profesjonalne wsparcie w celu wzmocnienia organizmu
Zapewniamy profesjonalne wsparcie na każdym etapie: Nasz zespół ekspertów dba o pacjentów od początku do końca terapii, zapewniając odpowiednie wsparcie żywieniowe w celu wzmocnienia organizmu i przygotowania go o wydania zdrowego, dobrze odżywionego potomstwa.
Każdy dzień się liczy!
Skontaktuj się z nami już dziś, aby rozpocząć ścieżkę do urodzenia zdrowego potomstwa bez zbędnych prób i błędów. Razem możemy pracować nad wzmocnieniem organizmu poprzez odpowiednią dietę i żywieniowe wsparcie!
W naszej klinice stosujemy indywidualne, spersonalizowane podejście oparte na metodologii medycyny stylu życia, polegającej na nieinwazyjnych, niefarmakologicznych interwencjach zmierzających do redukcji stanu zapalnego. To przewlekły stan zapalny prowadzi często do zaburzeń płodności i powikłań w leczeniu niepłodności zarówno męskiej, jak i kobiecej.