Jeśli jesteś na diecie i chcesz zrzucić zbędne kilogramy, to możesz tylko pomarzyć o słodkościach… Jednak nie u nas! Nasze desery z pewnością dostarczą Ci wiele radości i słodyczy, a gwarantujemy – waga nie podskoczy w górę. Wypróbujcie je koniecznie, smacznego!
Ciasto:
Nadzienie:
Przygotowanie:
Daktyle zmiksować w malakserze i przełożyć do miski. Podobnie zmiksować płatki owsiane i migdały, dodać do daktyli. Wlać olej kokosowy i sok pomarańczowy, przyprawić i wymieszać, aż wszystkie składniki dobrze się połączą. 2/3 masy wyłożyć na pergamin, rozwałkować i umieścić w lodówce. W międzyczasie wszystkie składniki nadzienia włożyć do garnka, doprowadzić do wrzenia i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut. Przełożyć nadzienie do blendera, zmiksować i ostudzić. Następnie przełożyć na rozwałkowaną masę, a na wierzch dodać pozostałą część masy. Wstawić na noc do lodówki, a przed podaniem pokroić w kwadraty. Smacznego!
[divider_padding]
Składniki:
Przygotowanie:
Wszystkie składniki zmiksować na gładką masę. Smacznego!
[divider_padding]
Składniki:
Przygotowanie:
Nasiona chia wymieszać z mlekiem roślinnym, następnie połączyć z purée z banana, miodem i ekstraktem waniliowym. Wstawić do lodówki na noc lub na minimum 4 godziny. Pokroić ulubione owoce, posiekać orzechy. Pudding wyjąć z lodówki i dokładnie wymieszać, aby rozłączyć posklejane nasiona. Dodać owoce i posiekane orzechy oraz – wedle uznania – suszone owoce, nasiona, pestki, karob, owoce leśne, korzeń imbiru, chipsy kokosowe, jagody goi itd. Smacznego!