W prasie, w telewizji i Internecie dostępnych jest wiele informacji na temat zasad prawidłowego żywienia kobiet planujących ciążę, a przecież do poczęcia potomstwa potrzeba dwojga – zarówno kobiety, jak i mężczyzny. Ilość i rodzaj spożywanych pokarmów przekładają się bowiem bezpośrednio na jakość nasienia – sposób żywienia mężczyzny istotnie wpływa zatem na jego zdolność do poczęcia dziecka.
Dojrzewanie męskiej komórki rozrodczej trwa 74 dni. Nasienie nie jest zawiesiną składającą się tylko z samych plemników, zawiera w swoim składzie również: fruktozę, kwas cytrynowy, kwaśną fosfatazę i cynk. Przyszły tata powinien zatem zadbać o zdrowy styl życia, przynajmniej na trzy miesiące przed planowanym poczęciem.
Przyczyny niepłodności mężczyzn:
0 Comments
Uogólniając w czasie kiedy spodziewaliśmy się dziecka (syn, dziś 11 lat) byłem w najlepszej kondycji zdrowotnej. O diecie jakby w ogóle się nie myślało, świat był przed nami.
Jednak dziś z perspektywy tych ponad już 10 lat, biorąc pod uwagę moją obecną sytuację dieta jest kluczowa dla naszego zdrowia. Byłem miłośnikiem tego co tłuste, mielonych, frytek, pączków… o wielu innych nie wspominając.
Dziś mając zespół Reitera i problemy z niedoczynnością tarczycy dostrzegam i naprawdę głęboko pojmuję znaczenie diety. Mogę się założyć, że gdybym naprawdę zdrowo się odżywiał to dziś nie miał bym tylu problemów albo wystąpiły by one wiele lat później. Miałem nadciśnienie, brałem leki rano i wieczorem. Oczywiście lekarz pierwszego kontaktu wskazywał na zmianę diety i niby zmieniałem. Moje doświadczenie wskazuje, że zmieniałem dietę „powierzchownie” i być może wiele osób jest przekonanych, że odżywia się prawidłowo i jednocześnie zdrowo. Po wdrożeniu na poważnie diety problem nadciśnienia zniknął, zaledwie po około 2 miesiącach. Leki zostały odstawione pod kontrolą lekarza.
Uważam, że to co zdrowe dla jednych, może być toksyczne dla innych. Trzeba dobierać dietę indywidualnie. Jej wprowadzenie okazało się nie takie straszne jak się powszechnie wydaje i od siebie mogę jedynie zalecać by jak najwcześniej zacząć zdrowo się odżywiać, a będzie to miało konkretne efekty nie tylko w temacie z nagłówka.