Kolejne niepowodzenie? Kolejna “dieta cud” nie pomogła? Do tematu odchudzania trzeba podejść świadomie, mądrze i rozważnie. Poznaj najczęstsze błędy, które pojawiają się podczas walki z nadmiernymi […]
Niemal każdy z nas ma jakąś wiedzę na temat dietetyki. Zasady żywienia poznajemy za pośrednictwem wszystkich kanałów informacyjnych – czytamy o nich w prasie i internecie, […]
Masz ochotę coś przekąsić między posiłkami? Nie krępuj się! Podjadanie wcale nie musi być „grzechem” przeciwko zdrowemu stylowi życia i szczupłej sylwetce. Jedna lub dwie „mądre” […]