jak jeść zdrowo | VIMED

jak jeść zdrowo

14 marca 2018

Kluczowe porady doświadczonego dietetyka

Kluczowe porady doświadczonego dietetyka Kiedy wprowadzasz nową dietę, zwłaszcza jeśli jest to tak zwana dieta redukcyjna, czyli taka, w której dostarczasz mniej kalorii niż Twój organizm […]
20 października 2017

Jedz powoli!

Przyznaj się, pewnie nie raz zdarzyło Ci się wbiec do kuchni, złapać coś na szybko z lodówki i dosłownie w ciągu kilku sekund pochłonąć posiłek tak, […]
17 marca 2017

Jesz za dużo? Zmień talerze!

Czy wiesz, że kolor talerza wpływa na to, ile jesz? Tak wynika z badań, których wyniki opublikowano w magazynie „Journal of Consumer Research”. Co więcej, o tym, ile zjemy, decyduje wszystko, co jest na stole – także kształt, wielkość i rodzaj naczyń. Naukowcy udowodnili, że na to, co jemy, ma wpływ to, co widzimy.