wzdęcia | VIMED

wzdęcia

26 października 2020

11 oznak przewlekłego stanu zapalnego, których kompletnie się nie spodziewasz

Łagodny, ale przewlekły stan zapalny prowadzi do rozwoju poważnych chorób. Niektóre sygnały nie są tak oczywiste. Zobacz 11 objawów zapalenia, które mogą Cię zaskoczyć!
20 października 2017

Jedz powoli!

Przyznaj się, pewnie nie raz zdarzyło Ci się wbiec do kuchni, złapać coś na szybko z lodówki i dosłownie w ciągu kilku sekund pochłonąć posiłek tak, […]
25 sierpnia 2017

Zdrowe jelita – 10 przykazań dla zdrowych jelit

18 maja 2015

Jak zdrowo przygotować rośliny strączkowe?

Warzywa strączkowe są cennym źródłem m.in. białka o wysokiej wartości odżywczej, witamin z grupy B oraz wapnia i magnezu. Najbardziej znane warzywa strączkowe to groch, fasola, […]
18 maja 2015

3 rozwiązania, które uspokoją podrażnione jelito

Cierpisz na zaparcia, biegunki i wzdęcia? Często boli Cię brzuch? Dodatkowo, prawie zawsze czujesz się ociężały? Być może masz zespół jelita drażliwego (IBS – Irritable Bowel […]
2 marca 2015

7 powodów, dlaczego nie powinniście rezygnować z jedzenia węglowodanów!

Osoby chcące zrzucić zbędne kilogramy lub po prostu zaczynające zdrowo się odżywiać często rezygnują ze spożywania węglowodanów. To wielki błąd. Dlaczego? Dietetyczka Keri Gans, która niedawno […]