skuteczne odchudzanie

14 maja 2025

7 KLUCZY do zidentyfikowania objawów i rozwiązania problemów trawiennych

Wszystko w Twoim życiu wreszcie zacznie się układać, jeśli skupisz się na usprawnieniu funkcji układu pokarmowego.

9 maja 2025

Julia Trawińska-Jedlina na konferencji Conscious Health Summit 2025

Przekazuję gorące pozdrowienia z Lizbony, gdzie właśnie zakończyła się konferencja Conscious Health Summit 2025 – międzynarodowe spotkanie poświęcone medycynie stylu życia i długowieczności.

8 maja 2025

„Jedz mniej, ćwicz więcej”? To nie takie proste

Otyłość i uporczywa nadwaga znacząco skracają życie wielu milionów ludzi. Niestety większość osób, które wypowiadają się na ten temat, w tym także lekarzy, nie rozumie mechanizmów tych chorób.

7 grudnia 2020

Skuteczne odchudzanie, czyli jak schudnąć – DIETA czy RUCH?

Skuteczne odchudzanie jest możliwe. Trzeba jednak wiedzieć, że to dieta ma dużo większe znaczenie niż aktywność fizyczna. Poznaj 6 czynników, które powodują, że dieta jest ważniejsza niż aktywność fizyczna, jeżeli musisz schudnąć.

4 listopada 2019

Witamina D czy D3?

Witamina D3 jest syntetyzowana przez nasz organizm w skórze, podczas ekspozycji na światło słoneczne. Zdrowa, młoda osoba, wystawiająca się w czasie letnich miesięcy na promienie słoneczne przez 10 minut każdego dnia, powinna dostarczać swojemu organizmowi odpowiednia ilość tej witaminy.

28 października 2019

Pozbądź się nadmiernych kilogramów przed ślubem

Rzadko która kobieta jest naprawdę zadowolona ze swojej wagi i figury - większość pań podkreśla, że z chęcią zrzuciłoby te 5-10 kilogramów, by czuć się naprawdę dobrze w swoim ciele i zmieścić się w ulubioną “małą czarną”, jeansy sprzed ciąży czy wymarzoną suknię ślubną. Niestety doświadczenie pokazuje, że to właśnie tę nieznaczną kilkukilogramową nadwagę najtrudniej jest zrzucić.

7 października 2019

Nietolerancje pokarmowe – prawdziwa przyczyna nadwagi i otyłości u dzieci

Rzadko która kobieta jest naprawdę zadowolona ze swojej wagi i figury - większość pań podkreśla, że z chęcią zrzuciłoby te 5-10 kilogramów, by czuć się naprawdę dobrze w swoim ciele i zmieścić się w ulubioną “małą czarną”, jeansy sprzed ciąży czy wymarzoną suknię ślubną. Niestety doświadczenie pokazuje, że to właśnie tę nieznaczną kilkukilogramową nadwagę najtrudniej jest zrzucić.

2 września 2019

Wyprawka szkolna Twojego dziecka, która zapewni mu zdrowie i energię do nauki

Rzadko która kobieta jest naprawdę zadowolona ze swojej wagi i figury - większość pań podkreśla, że z chęcią zrzuciłoby te 5-10 kilogramów, by czuć się naprawdę dobrze w swoim ciele i zmieścić się w ulubioną “małą czarną”, jeansy sprzed ciąży czy wymarzoną suknię ślubną. Niestety doświadczenie pokazuje, że to właśnie tę nieznaczną kilkukilogramową nadwagę najtrudniej jest zrzucić.

19 sierpnia 2019

Odchudzająca Terapia Fenotypowa Kasi Klich – cytotoksyczny test na nietolerancje pokarmowe Kod Metaboliczny 200

Ból głowy nie do opisania, niezdolność do pracy, cierpienie – z takimi dolegliwościami od dawna zmagała się znana piosenkarka Natalia Przybysz. A wystarczyła zmiana diety i zabiegi w komorze hiperbarycznej, aby pożegnać się z uporczywymi migrenami. Zobacz jakie to proste i pozbądź się migren!