Myślisz, że terapia odchudzająca zawsze musi wiązać się z dużym wysiłkiem? Potrzebujesz kilku miesięcy aby zobaczyć efekty? Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość! Nie musi tak być! Jest metoda, która pozwala schudnąć 7-10% masy ciała w ciągu 10 dni! To nie błąd w druku- naprawdę możesz szybko schudnąć! Przedstawiamy najskuteczniejszą terapię odchudzającą- Terapię Ketogeniczną Tube Diet!…
Czy zastanawiałaś się, dlaczego większość z nas zaczyna odchudzanie „od nowego roku”? Skoro zależy nam na jak najszybszym osiągnięciu zgrabnej sylwetki, to dlaczego odwlekamy moment przejścia na dietę? Przyczyną takiej sytuacji może być fakt, że odchudzanie kojarzy nam się z czymś niezbyt przyjemnym – liczenie kalorii, ograniczanie porcji i ilości…
Święta Bożego Narodzenia są jednymi z najważniejszych w polskiej tradycji. Cieszymy się nimi przy stole suto zastawionym tłustymi potrawami i ciastami, nierzadko aż do Nowego Roku ograniczając swe wędrówki do trasy stół–kanapa. Czas płynie niezwykle przyjemnie i… pozostawia po sobie niezatarty ślad, o czym przekonujemy się, kiedy w sylwestrową noc z trudnością dopinamy spodnie lub…
Tyjemy w zastraszającym tempie, a jesienią i zimą gromadzimy dodatkowe kilogramy najszybciej. Coraz mniej się ruszamy, coraz więcej czasu spędzamy przed telewizorem. Często, aby poprawić sobie humor sięgamy po słodycze. Nasze jesienno-zimowe rozleniwienie trwa w najlepsze, a z odchudzaniem czekamy do wiosny. Tyle tylko, że jak wynika z badań najlepszym okresem na odchudzanie nie jest wiosna, ale… jesień.
Zdrowa, niskokaloryczna dieta, regularne treningi i dużo silnej woli powinny zapewnić nam pozbycie się zbędnych kilogramów i pomóc w stworzeniu idealnej sylwetki. Jednak, coraz częściej zastosowanie tych uniwersalnych zasad dotyczących odchudzania nie przynosi zamierzonych efektów. Wiele osób odwiedza siłownie codziennie, stosuje bardzo restrykcyjne i niskokaloryczne diety, niestety nie uzyskuje zadowalających i oczekiwanych efektów mimo olbrzymiej…
Naukowcy z Imperial College w Londynie opracowali substancję, która po spożyciu, wywołuje poczucie sytości. Doświadczenia były przeprowadzane na grupie ochotników z nadwagą. Po spożyciu substancji, badani jedli znacznie mniejsze porcje, co skutkowało utratą masy ciała. „Po raz pierwszy udało nam się opracować nowy składnik żywności, który może mieć długoterminowy wpływ na masę ciała” – potwierdził…
Świadomość tego, jak powinniśmy się odżywiać i żyć jest coraz większa. Internet daje nam wiele możliwości, aby pogłębiać wiedzę na temat jedzenia, aktywności fizycznej i tego, jak te czynniki na nas wpływają. Uzmysłowienie sobie potrzeb naszego organizmu jest kluczowe, by zachować zdrowie, witalność i młodość. Jednak czasem zdrowy styl życia staje się obsesją, która do…
Przyszła wiosna. Podobnie jak z początkiem roku, tak i z początkiem nowej pory roku jesteśmy skłonni do podejmowania postanowień. Wielu z nas w tym czasie podejmuje decyzję o pozbyciu się zbędnych kilogramów. Słońce sprzyja aktywności fizycznej i zachęca do zmiany nawyków żywieniowych. Tracisz kilogramy i nagle… waga staje w miejscu. Przecież starasz się tak samo,…