lista zakupów

Półki polskich supermarketów uginają się dziś pod tonami produktów. Niestety, nasze decyzje zakupowe nie zawsze idą w parze z potrzebami naszego organizmu. Na czele listy bestsellerów wśród niezdrowych, mocno przetworzonych produktów, w jakie się zaopatrujemy, są słodzone napoje, słone przekąski, gotowe, mrożone dania, płatki śniadaniowe. Skutki takiej diety mogą być katastrofalne. Jeśli chcesz zachować zdrowie na długie lata, musisz dokonywać właściwych wyborów.