jak schudnąć | VIMED

jak schudnąć

14 grudnia 2020
Jak nie przytyć w święta

10 sposobów jak nie przytyć w święta!

Jak nie przytyć w święta? Jak nie przytyć i nie objeść się w święta? Triki, które pomogą ci być fit w święta. Co zrobić, by dolegliwości ze strony jelit nie zepsuły nam Świąt?
27 grudnia 2017

Ach te Postanowienia Noworoczne!

Każdego roku gdy nadchodzi Nowy Rok, kobiety i mężczyźni na całym świecie potajemnie sięgają po kartkę papieru i skrupulatnie notują listę ‘Postanowień Noworocznych’. Niewinna lista, której […]
17 marca 2017

Jesz za dużo? Zmień talerze!

Czy wiesz, że kolor talerza wpływa na to, ile jesz? Tak wynika z badań, których wyniki opublikowano w magazynie „Journal of Consumer Research”. Co więcej, o tym, ile zjemy, decyduje wszystko, co jest na stole – także kształt, wielkość i rodzaj naczyń. Naukowcy udowodnili, że na to, co jemy, ma wpływ to, co widzimy.
10 stycznia 2017

Dlaczego nie mogę schudnąć? Poznaj przyczyny!

Czy zastanawiałaś się, dlaczego większość z nas zaczyna odchudzanie „od nowego roku”? Skoro zależy nam na jak najszybszym osiągnięciu zgrabnej sylwetki, to dlaczego odwlekamy moment przejścia na dietę? Przyczyną takiej sytuacji może być fakt, że odchudzanie kojarzy nam się z czymś niezbyt przyjemnym – liczenie kalorii, ograniczanie porcji i ilości...
13 lipca 2015

Chcesz schudnąć? Oszukaj geny

Koniec z wymówkami – Twoje nadprogramowe kilogramy nie mają związku z genami! Dziś już wiemy, że zależy od nich zaledwie 17% masy ciała. Skoro nie są […]
13 lipca 2015

Walczysz o super linię? Poznaj 6 złotych zasad

Nadwaga i otyłość stały się istną epidemią naszego społeczeństwa – boryka się z nią już ponad 52% (wg. GUS) dorosłych w Polsce. Mnóstwo osób przystępuje do […]
3 kwietnia 2015

Poznaj 4 wrogów odchudzania!

Przyszła wiosna. Podobnie jak z początkiem roku, tak i z początkiem nowej pory roku jesteśmy skłonni do podejmowania postanowień. Wielu z nas w tym czasie podejmuje […]