Skuteczne odchudzanie jest możliwe. Trzeba jednak wiedzieć, że to dieta ma dużo większe znaczenie niż aktywność fizyczna. Poznaj 6 czynników, które powodują, że dieta jest ważniejsza niż aktywność fizyczna, jeżeli musisz schudnąć.
Łagodny, ale przewlekły stan zapalny prowadzi do rozwoju poważnych chorób. Niektóre sygnały nie są tak oczywiste. Zobacz 11 objawów zapalenia, które mogą Cię zaskoczyć!