Kofeina kontra cukrzyca

Większość z nas z przyjemnością rozpoczyna swój dzień od filiżanki kawy z rana. Nie zdajemy sobie jednak sprawy z tego jak negatywne skutki niesie za sobą nadmierne spożywanie tego napoju. Kofeina wpływa pobudzająco na pracę serca, zaburza jego rytm i podnosi ciśnienie krwi, co więcej powoduje zatrzymywanie płynów w organizmie. Ponadto, prowadzi nie tylko do…

Wybierz ziółko zamiast cukru

Stewia – naturalny słodzik Stewia (Stevia rebaudiana) – roślina o wyjątkowo słodkich liściach – to w pełni naturalny słodzik, który może zastąpić wszystkie „złe” cukry siejące spustoszenie w naszym organizmie. Jej wyjątkowość polega między innymi na tym, że jest odporna na wysokie temperatury, zatem można stosować ją do pieczenia i gotowania. Pozostaje również stabilna w…

Poznaj 8 przyjaciół diabetyka!

Skomponowanie zdrowej diety dla diabetyka nie musi być trudne. Wystarczy uwzględnić w jadłospisie tzw. żywność funkcjonalną, która pomaga kontrolować poziom cukru we krwi i zapobiega powikłaniom cukrzycy. Są to produkty, które nie tylko odżywiają, ale też – jak potwierdzają prawidłowe metodologicznie badania naukowe – wykazują korzystny wpływ na funkcjonowanie organizmu: poprawiają stan zdrowia, samopoczucie i/lub…

Triki jedzeniowe dla cukrzyka

Diabetycy, czyli osoby chorujące na cukrzycę powinny stosować odpowiednią dietę – często taki sposób żywienia nakłada na nie ograniczenia, z którymi trudno się im pogodzić. Oto jak zastąpić lubiane produkty i posiłki na ich zdrowsze (odpowiednie dla cukrzyków) odpowiedniki. Pierogi i naleśniki – często lubiane i najbardziej nieodżałowane dania diabetyków, od czasu do czasu można…

Inteligentna insulina w zasięgu ręki!

Mówi się, że największym marzeniem cukrzyków jest brak cukrzycy. Ludzie, których ta choroba nie dotyczy, nie zdają sobie bowiem sprawy ze swojego szczęścia. Nie muszą oni cyrkulować co dnia, co i kiedy powinni zjeść i mogą ulegać jedzeniowym zachciankom w każdej chwili. Rozwiązanie jest jednak blisko. Naukowcy z Uniwersytetu Utah opracowali „inteligentną” insulinę, która może…

Cała prawda o jajkach

Jaja – uznawane za symbol życia i płodności – to źródło niezbędnych do życia składników. Stanowią one dla ludzi ważny element diety, a jednocześnie budzą wiele kontrowersji związanych z wysoką zawartością cholesterolu. Przez wiele lat uważano je za głównego sprawcę epidemii miażdżycy, w związku z czym niektórzy rezygnowali z ich spożywania lub znacząco ograniczali ich…

Kurkuma tak skuteczna jak lekarstwa

Kurkuma jest jedną z najlepiej poznanych i najdokładniej zbadanych roślin. Jej właściwości lecznicze i zawarte w niej substancje (głównie kurkumina) były przedmiotem ponad 5600 badań opisywanych w czasopismach biomedycznych. Jeden z przeprowadzonych projektów badawczych nad właściwościami kurkumy, którego czas trwania wynosił aż pięć lat, wykazał ponad 600 potencjalnych zastosowań terapeutycznych oraz 175 różnych korzystnych efektów…

Bądź sprytniejszy od cukrzycy

Zwiększająca się zachorowalność na cukrzycę, a także śmiertelność z powodu tej choroby jest problemem globalnym. Prognozuje się, że już wkrótce cukrzyca stanie się siódmą przyczyną zgonów na świecie. W sytuacji, gdy kampanie informacyjne, pochłaniające ogromne środki finansowe, nie przynoszą zadowalających rezultatów, szczególnie ważna staje się aktywna profilaktyka polegająca przede wszystkim na wprowadzaniu działań zapobiegawczych. Wśród…