Blog


16 września 2017

SM to już nie wyrok – jak żyć ze stwardnieniem rozsianym? Historia Pani Stanisławy

SM to już nie wyrok - Pani Stanisława opowiada jak można normalnie żyć po zachorowaniu na stwardnienie rozsiane. Stwardnienie rozsiane to ciężka i niebezpieczna choroba, która dramatycznie obniża jakość życia chorego i jego bliskich.
9 września 2017

Co jeść dla urody

To co jemy ma wpływ na każdą, nawet najmniejszą komórkę naszego ciała. Odzwierciedleniem diety jest wygląd włosów, skóry i paznokci. Warto więc zadbać, by w codziennym […]
7 września 2017

40 lat minęło… czyli jak żyć po czterdziestce

To pytanie zadaje sobie niejeden facet, przy okazji 40 tych urodzin. Po osiągnięciu tego wieku (biologicznego), w organizmie mężczyzny dochodzi do bardzo wielu zmian. Wówczas trzeba […]
6 września 2017

Misja: Zdrowe drugie śniadanie

Czas do szkoły! Znów pojawia się pytanie: co przygotować dziecku na drugie śniadanie? Wybór nie jest taki prosty. W szkole dzieci są zabiegane, zawsze mają wiele […]
25 sierpnia 2017

10 przykazań dla zdrowych jelit

choroby przewlekłeZobacz co jeszcze możesz zrobić by uchronić się przed bólem brzucha, chorobami jelit, zaparciami, wzdęciami, biegunkami! Jeżeli już rozwinęła się choroba, nie musisz cierpieć z […]
7 sierpnia 2017

Sezon na owoce!

Lokalne i sezonowe zakupy, to klucz do zdrowia. O wiele lepiej wybierać owoce i warzywa z lokalnych bazarków, niż te pakowane, które możemy znaleźć na półkach […]
20 lipca 2017

Siostry Radwańskie opowiadają o diagnostyce genetycznej

Badanie DNA 52 Sport Master. Nie łatwo być najlepszym. Chcesz osiągnąć lepsze wyniki w sporcie? Dzisiaj możesz już sobie pozwolić na badania, które do niedawna były dostępne tylko dla najbogatszych. Zastanawiasz się, jak sprawdzić, czy masz predyspozycje do sportów wytrzymałościowych czy siłowych?
17 lipca 2017

Bezpieczne opalanie? Z dietetycznym wspomaganiem!

Kiedy promienie słoneczne zaczynają przyjemnie pieścić naszą skórę, coraz chętniej spędzamy czas na zewnątrz. Wiemy, że podczas opalania należy chronić skórę przed promieniami UV, dlatego sięgamy […]
5 lipca 2017

Omiń wakacyjne pułapki

Wakacje to czas relaksu, spotkań towarzyskich, odwiedzania nowych, nieznanych miejsc i próbowania lokalnych specjalności. Niestety, może to być również czas sprzyjający dodatkowym kilogramom. Pułapką są szczególnie […]
26 czerwca 2017

Czy wiesz, ile cukru jesz?

Żyjemy coraz szybciej, coraz szybciej jemy, coraz mniej zastanawiamy się nad zjadanymi produktami, w związku z czym w naszym pożywieniu pojawia się coraz więcej składników, które […]
20 czerwca 2017

Poznaj 5 prostych przepisów na smaczne chłodniki

Gdy żar leje się z nieba, a pot z czoła i nie masz ochoty na długotrwałe urzędowanie przy gorącej kuchence, przygotuj chłodnik. Oszczędzisz czas, a głód […]
12 czerwca 2017

Te produkty trzymaj z dala od lodówki

 Wiosna to czas, w którym możemy cieszyć się bogactwem kolorowych i soczystych warzyw, owoców i ziół. Jeżeli na większe zakupu chodzimy raz w tygodniu, oznacza to, […]
29 maja 2017

Nie ma tego złego, na co by sok nie pomógł

Świeże, surowe warzywa i owoce pełne są witamin, minerałów, przeciwutleniaczy oraz związków aktywnych biologicznie. Nie istnieje żadna pigułka, która mogłaby zastąpić takie bogactwo niezwykle cennych dla […]
25 maja 2017

Jakie jedzenie sprzyja migrenie?

Bardzo trudno samodzielnie zbilansować dietę tak, żeby dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników i wykluczyć te, które powodują dolegliwości. Warto poradzić się dietetyka – podpowie on, jak […]
17 maja 2017

Metabolizm na najwyższych obrotach? To możliwe!

Choć kalorie spalane są w organizmie bez przerwy, nawet podczas biernego odpoczynku, tempo procesów przemiany materii może być różne. Wpływa na nie waga, wzrost, równowaga hormonalna, […]
10 maja 2017

8 pomysłów na szybki i zdrowy lunch

Kolejna drożdżówka, kawa i batonik? Każdy z nas miewa w ciągu dnia takie chwile, kiedy w nadmiarze pracy i spotkań służbowych sięga po niezdrowe przekąski, aby […]
26 kwietnia 2017

Superprodukty dla superzdrowia

Szukasz zdrowej żywności, którą warto włączyć do codziennego menu? Wypróbuj produkty z naszej listy! Nie tylko wpłyną one korzystnie na Twoje zdrowie, ale staną się także […]
18 kwietnia 2017

Koktajle detoksykacyjne

Nasz organizm przygotowany jest do samoistnego odtruwania – wątroba, nerki, skóra i płuca powinny usuwać z niego wszystko, co nam szkodzi. Jednak w obecnych czasach potrzebne […]
20 marca 2017

Kapusta nie taka pusta

Mało kto wie, że jednym z najbardziej cenionych środków medycyny ludowej jest niepozornie wyglądająca i smakująca kapusta. Ze swych niezwykłych właściwości leczniczych słynie ona już od […]
17 marca 2017

Jesz za dużo? Zmień talerze!

Czy wiesz, że kolor talerza wpływa na to, ile jesz? Tak wynika z badań, których wyniki opublikowano w magazynie „Journal of Consumer Research”. Co więcej, o tym, ile zjemy, decyduje wszystko, co jest na stole – także kształt, wielkość i rodzaj naczyń. Naukowcy udowodnili, że na to, co jemy, ma wpływ to, co widzimy.
14 marca 2017

Pandemia otyłości w Europie

Przez ostatnich kilkadziesiąt lat obserwowany jest stały wzrost zachorowań na otyłość we wszystkich regionach świata. W Europie w ciągu ostatnich 20 lat liczba osób otyłych potroiła […]
14 marca 2017

Otyłość odpowiedzialna za nowotwory !!

Istnieją silne dowody potwierdzające związek pomiędzy nadwagą, a zwiększonym ryzykiem wielu nowotworów, w tym jelita grubego, piersi, trzustki i jajnika – wynika z najnowszego badania, które […]
14 marca 2017

Odblokuj swój metabolizm!

Pomimo sumiennego przestrzegania diety bardzo trudno jest Ci stracić zbędne kilogramy? Odchudzanie wiąże się z ogromną pracą z Twojej strony, a efekt i tak nie jest zadowalający? Sprawdź, jak przyśpieszyć swój metabolizm i już na długo cieszyć się szczupłą sylwetką! Tempo procesów przemiany materii może być różne. Wpływa na nie waga, wzrost, równowaga hormonalna, wiek i płeć, tryb życia czy aktywność fizyczna. Z wiekiem metabolizm jest wolniejszy, bo potrzebujemy mniej energii.
6 marca 2017

Rewolucja w leczeniu! Poznaj fenomen komórek macierzystych!

Komórki macierzyste (stem cells) to ogromna nadzieja współczesnej medycyny na skuteczne leczenie wielu chorób. Szereg ośrodków naukowo badawczych prowadzi szeroko zakrojone badania nad wykorzystaniem komórek macierzystych […]
6 marca 2017

Czy wiesz w jakich chorobach komórki macierzyste znajdują zastosowanie? Sprawdź!

Obecnie dzięki osiągnięciom nauki i medycyny coraz lepiej poznajemy i wykorzystujemy właściwości komórek macierzystych. Niezwykłe właściwości komórek macierzystych powodują, że ich zastosowanie kliniczne jest coraz szersze. Z roku na rok lista chorób, w których komórki macierzyste znajdują zastosowanie wydłuża się.
6 marca 2017

9 najważniejszych wskazówek, jak wybrać placówkę wykonującą zabiegi tlenoterapii hiperbarycznej

Moda na zabiegi w komorach hiperbarycznych staje się coraz bardziej zauważalna. Co i rusz możemy przeczytać w kolorowych magazynach o jej wymiernych korzystnym wpływie na nasze zdrowie. […]
7 lutego 2017

Tube diet, najbardziej skuteczna terapia odchudzająca

Myślisz, że terapia odchudzająca zawsze musi wiązać się z dużym wysiłkiem? Potrzebujesz kilku miesięcy aby zobaczyć efekty? Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość! Nie musi tak być! […]
10 stycznia 2017

Dlaczego nie mogę schudnąć? Poznaj przyczyny!

Czy zastanawiałaś się, dlaczego większość z nas zaczyna odchudzanie „od nowego roku”? Skoro zależy nam na jak najszybszym osiągnięciu zgrabnej sylwetki, to dlaczego odwlekamy moment przejścia na dietę? Przyczyną takiej sytuacji może być fakt, że odchudzanie kojarzy nam się z czymś niezbyt przyjemnym – liczenie kalorii, ograniczanie porcji i ilości...
30 grudnia 2016

8 wskazówek jak wytrwać w noworocznym postanowieniu o odchudzaniu

Święta Bożego Narodzenia są jednymi z najważniejszych w polskiej tradycji. Cieszymy się nimi przy stole suto zastawionym tłustymi potrawami i ciastami, nierzadko aż do Nowego Roku […]
12 grudnia 2016

Kupujesz rybę na święta? O tym musisz wiedzieć!

W związku ze zbliżającymi się wielkimi krokami Świętami Bożego Narodzenia wielu z nas już teraz zaczyna zastanawiać się nad świątecznym menu. Stoły wigilijne w różnych regionach […]