Ty też możesz mieć cukrzycę, a nawet o tym nie wiesz! Cukrzyca to już prawdziwa epidemia – tylko w naszym kraju choruje na nią blisko 3 mln osób! Zatrważające jest to, że chorych na całym świecie przybywa dosłownie z dnia na dzień i obecnie jest ich już 347 mln. Co ważne, cukrzyca nie pojawia się…
DetailsDiabetycy, czyli osoby chorujące na cukrzycę powinny stosować odpowiednią dietę – często taki sposób żywienia nakłada na nie ograniczenia, z którymi trudno się im pogodzić. Oto jak zastąpić lubiane produkty i posiłki na ich zdrowsze (odpowiednie dla cukrzyków) odpowiedniki. Pierogi i naleśniki – często lubiane i najbardziej nieodżałowane dania diabetyków, od czasu do czasu można…
DetailsAlergia to jedna z najczęstszych chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Współczesny tryb życia oraz zanieczyszczenie środowiska sprawiają, że coraz więcej ludzi na świecie cierpi z jej powodu. Opóźnione alergie pokarmowe wywołują reakcje przebiegające według różnych mechanizmów i są znacznie częstsze niż to sobie wyobrażamy. Niestety, większość z nas nie jest świadoma ich występowania. Poniżej przedstawiamy 7…
DetailsNie masz energii, dobrego samopoczucia, codziennie dokuczają Ci bóle głowy i stawów, a ponadto masz wzdęcia, zaparcia, problemy skórne i wiele innych objawów? Bardzo często takie dolegliwości nie są powszechnie utożsamiane z alergią pokarmową. Poprzez zdiagnozowanie alergii opóźnionej i odpowiednie postępowanie terapeutyczne można pozbyć się tych dolegliwości, co w rezultacie poprawi jakość życia. Co robić,…
DetailsWiesz, że aktywność fizyczna może znacząco wpłynąć na pracę jelit? Świat nauki po raz kolejny donosi, że sport to zdrowie. Tym razem badania zamieszczone w międzynarodowym magazynie „Gut” informują, że podczas ćwiczeń zwiększa się różnorodność bakterii jelitowych w organizmie. To doskonała wiadomość, gdyż według naukowców, może to mieć duży wpływ na ogólny stan zdrowia. Należy…
DetailsPrzez wiele lat, winą za zgubny wpływ na zdrowie specjaliści obarczali wszelaki tłuszcz, w tym głównie kwasy tłuszczowe trans oraz cholesterol. Jest w tym wiele racji, jednakże badania przeprowadzone w ciągu ostatnich kilkunastu lat pokazują, że główną przyczyną chorób jest nadmiar spożytych białek zwierzęcych. Badania te, nie są publikowane, z uwagi na negatywne, finansowe skutki…
DetailsWarzywa strączkowe są cennym źródłem m.in. białka o wysokiej wartości odżywczej, witamin z grupy B oraz wapnia i magnezu. Najbardziej znane warzywa strączkowe to groch, fasola, soczewica, ciecierzyca i bób. Możemy z nich przygotować pyszne, niebanalne i zdrowe potrawy. Zdarza się jednak, że są one wykluczane z diety ze względu na działanie wzdymające, co nie…
DetailsZdumiewające odkrycie szczecińskich naukowców! Odkryli gen, którego mutacja może być przyczyną nowotworu piersi u wielu kobiet – według szacunków nosicielkami genu REC QL może być nawet do 15 tysięcy kobiet. Profesor Jan Lubiński, genetyk ze Szczecina, potwierdza, iż zmutowany gen może okazać się tykającą bombą. Dokładnie takie same rokowania ukazały badania prowadzone równolegle w Kanadzie.…
DetailsWiększość Polaków uważa, że suplementy diety są zdrowe, dlatego potrafią wydawać na nie krocie. Pomimo, że ich działanie wydaje się korzystne dla organizmu, coraz więcej badań ukazuje, iż część z nich może prezentować działanie odwrotne do tego, jakie chcemy uzyskać, przyczyniając się do zwiększenia ryzyka wystąpienia niektórych nowotworów! W badaniu, które zostało przedstawione na dorocznym…
Details
