Blog
18 marca 2011
Wraz z nadejściem cieplejszej pory roku powinniśmy zmienić nasze zimowe przyzwyczajenia. Musimy pobudzić nasz “uśpiony” metabolizm i zimowe rozleniwienie regularną aktywnością fizyczną, najlepiej na świeżym powietrzu. […]
Do you like it?0
11 marca 2011
Niedawno w jednej z polskich stacji radiowych pani Maja Sablewska zdradziła słuchaczom swój sposób na odmłodzenie organizmu i poprawę zdrowia oraz swojego wyglądu.
Do you like it?0
11 marca 2011
Zaledwie jedna dodatkowa godzina snu dziennie obniża ryzyko rozwoju miażdżycy tętnic wieńcowych – pisze “New Scientist”.
Wyniki badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu w Chicago pozwalają dopisać kolejny punkt na liście problemów zdrowotnych spowodowanych zbyt małą ilością snu.
Do you like it?0
11 marca 2011
Quinoa to święte zboże dawnych Inków. Od tysiącleci uprawiane było na stokach Andów. Po okresie zapomnienia wraca do łask z powodu niezwykłych wartości odżywczych. Komosa ryżowa nie jest zbożem, jest bardziej spokrewniona ze szpinakiem i burakiem.
Składniki aktywne i właściwości komosy.
Do you like it?0
11 marca 2011
Zanieczyszczone środowisko, nieodpowiednia dieta, barwniki, konserwanty zawarte w jedzeniu, używki, a także leki osłabiają naturalne zdolności organizmu do eliminowania toksyn. Kiedy organizm nie może sobie z nimi poradzić, odczuwamy pogorszenie samopoczucia i zapadamy na dolegliwości, zwane chorobami cywilizacyjnymi.
Do you like it?0
4 marca 2011
Alergia to jedna z najczęstszych chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Współczesny tryb życia oraz zanieczyszczenie środowiska sprawiają, że coraz więcej ludzi na świecie cierpi z powodu chorób takich jak astma, alergiczny nieżyt nosa, atopowe zapalenie skóry czy alergie pokarmowe.
Do you like it?0
4 marca 2011
[success] W przebiegu AMD przeciekające naczynia krwionośne, odczyn zapalny oraz tworzenie nowych, nieprawidłowych naczyń prowadzą do uszkodzenia plamki żółtej – centralnej części siatkówki, odpowiedzialnej za ostre widzenie. [/success] […]
Do you like it?0
4 marca 2011
Zapoznaj się z harmonogramem badań kontrolnych, które powinny wejść Ci w krew. Każda kobieta dobrze wie, że lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Wprowadźmy tę zasadę w życie i koniecznie przekazujmy ją swoim córkom!
Do you like it?0
4 marca 2011
Endometrioza to inaczej zewnętrzna gruczolistość macicy. Schorzenie to polega na powstawaniu małych, owalnych, torbielowatych guzków z komórek błony śluzowej wyściełającej macicę (endometrium). Charakterystyczną cechą tych guzków są niewielkie odbarwione blizny.
Do you like it?0
2 marca 2011
RMF FM: Przez ostatnie lata bardzo zmieniłaś się wizualnie. Wyglądasz 10 lat młodziej. Jak to zrobiłaś? To chyba nie tylko zasługa fryzury? Maja Sablewska: Nie tylko. […]
Do you like it?0
26 lutego 2011
Pani Patrycja do CM Vimed trafiła przez Internet, gdzie po raz kolejny szukała ratunku dla swojego zdrowia. Ponad 3 lata temu życie tej młodej, 27-letniej kobiety […]
Do you like it?0
26 lutego 2011
Czy masz problem z nadwagą bądź otyłością? Ciągle się odchudzasz, kilogramy wracają, a Ty masz już dość głodzenia i nieskutecznych diet? Czy zmagasz się z chorobami przewlekłymi takimi jak nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, choroby nerek, cukrzyca, choroby trzustki i wątroby? Czy brakuje Ci energii i sił witalnych? A może chciałbyś wiedzieć czy masz predyspozycję do chorób układu krążenia, niedożywienia czy zespołu metabolicznego?
Do you like it?0
25 lutego 2011
Wzbogacenie diety w większe ilości błonnika zmniejsza ryzyko przedwczesnego zgonu, min. z powodu chorób układu krążenia, infekcji i schorzeń oddechowych – wynika z analiz, które zamieściło pismo Archives of Internal Medicine.
Do you like it?0
25 lutego 2011
Przedłużająca się zimowa pora jest czasem sprzyjającym przeziębieniom, a także poważniejszym chorobom. Nawet gdy odzyskamy już stan zdrowia, wykorzystując cały wachlarz medykamentów, organizm nasz jest osłabiony i nadal podatny na nowe choroby. Żeby ustrzec się przed złą aurą i drobnoustrojami najlepiej zastosować dietę wzmacniającą.
Do you like it?0
25 lutego 2011
Czy niepokoją Cię wciąż nawracające biegunki na zmianę z epizodami zaparć? Po posiłkach cierpisz na bóle brzucha i wzdęcia? Doskwierają Ci gazy jelitowe i nadmierna drażliwość? Jeśli powyższe dolegliwości nie są Ci obce, a wręcz zdarzają się zbyt często, co zaburza Twój rytm dnia, być może cierpisz na Syndrom Jelita Drażliwego. Poniżej postaramy się pomóc Ci rozpoznać tę przypadłość, ale co ważniejsze podamy rady, jak zniwelować przykre objawy zaburzenia.
Do you like it?0
20 lutego 2011
Od tysięcy lat płukanie jelita grubego było rutynowym zabiegiem stosowanym przez wszystkich lekarzy, we wszystkich specjalizacjach. Dopiero w XX wieku, lekarze zafascynowani rozwojem farmakoterapii, a szczególnie […]
Do you like it?0
20 lutego 2011
Panuje powszechne przekonanie, że im mniej jemy, tym mniej ważymy. Jest wręcz odwrotnie. Im mniej posiłków spożywamy, tym większe ryzyko wystąpienia nadwagi i otyłości. By zachować zdrowie i zgrabną sylwetkę należy regularnie spożywać 4-5 posiłków dziennie.
Do you like it?0
19 lutego 2011
Codzienne wzbogacanie posiłków o różnokolorowe warzywa i owoce nie tylko urozmaica naszą dietę wizualnie, ale przede wszystkim przynosi wiele korzyści zdrowotnych i „uczy” nas poprawnych nawyków żywieniowych – takie są doniesienia Amerykańskiego Towarzystwa Dietetycznego.
Dowiedz się więcej, co każdy kolor oznacza!
Do you like it?0
19 lutego 2011
Modyfikacja diety może powodować zmiany chemiczne, jak i fizjologiczne w mózgu, dlatego szczególną uwagę należy zwrócić na odpowiednią podaż składników odżywczych. Coraz więcej badań naukowych wskazuje na rolę diety jako elementu terapii leczenia depresji.
Do you like it?0
11 lutego 2011
Zaparcia należą do najczęstszych zaburzeń przewodu pokarmowego. Szacuje się, że na zaparcia cierpi co druga kobieta i co czwarty mężczyzna. Poniżej przedstawiamy Wam 10 cennych wskazówek, które pomogą uregulować pracę jelita grubego, nasilić jego perystaltykę i pozbyć się tej przykrej dolegliwości.
Do you like it?0
11 lutego 2011
Zaparcia kwalifikowane są do najczęstszych zaburzeń przewodu pokarmowego. Nieregularne, niepełne i bolesne wypróżnianie czy stolec o bardzo ścisłej konsystencji, to znane objawy tej dolegliwości. Konsekwencją tego są zalegające masy kałowe, które mogą przyczyniać się do zatruwania naszego organizmu przez toksyny!
Do you like it?0
11 lutego 2011
Zarodki pszenne to drogocenny produkt spożywczy o wysokich walorach odżywczych. Bogaty w składniki mineralne i witaminy stanowi ciekawą propozycję dietetyczną, którą już dziś warto włączyć do swojej codziennej diety.
Do you like it?0
11 lutego 2011
Składnik pomidorów obniża poziom tłuszczów we krwi, a co za tym idzie zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy naczyń - wynika z pracy japońskich naukowców, którą publikuje pismo "Molecular Nutrition & Food Research".
Do you like it?0
5 lutego 2011
Polscy naukowcy zaobserwowali, że chipsy ziemniaczane zwiększają ryzyko zachorowania na miażdżycę i chorobę wieńcową serca. Co więcej, odkryli w nich toksyczny związek- akryloamid, który jest niebezpieczny dla układu nerwowego.
Do you like it?0
5 lutego 2011
Na choroby alergiczne zapada coraz więcej osób na całym świecie, głównie w krajach cywilizowanych. Przyczyn tak znaczącego wzrostu upatruje się głównie w czynnikach związanych ze stylem życia takich jak: nieodpowiednia dieta, stres, palenie tytoniu, zaburzenia pokarmowe, brak aktywności fizycznej. Czy zatem same związki zawarte w owocach i warzywach mogą odgrywać ochronną rolę w zapobieganiu wystąpienia wrażliwości alergicznej?
Do you like it?0
5 lutego 2011
Coraz większa liczba osób w naszym kraju cierpi na choroby cywilizacyjne tj. schorzenia układu krążenia, otyłość, nowotwory, nadciśnienie tętnicze, cukrzycę i osteoporozę. Jednakże czy wzrost zachorowalności na te choroby jest tożsamy ze wzrostem świadomości społeczeństwa?Jak wiele zależy od lekarzy, a ile od nas samych?
Do you like it?0
29 stycznia 2011
Rola diety i jej wpływ na wygląd, umysł, samopoczucie, a przede wszystkim zdrowie, są w ostatnich latach traktowane coraz poważniej. Lekarze podkreślają, że sposób odżywiania ma często decydujący wpływ na rozwój nowotworów. Już dziś nikt nie dyskutuje z twierdzeniem, że 60–70 proc. chorób nowotworowych można zapobiec poprzez właściwe odżywianie się i pozbycie się nadwagi.
Do you like it?0
29 stycznia 2011
Koncerny spożywcze stale zapewniają nas, że napoje herbaciane typu Ice Tea zawierają naturalne źródło przeciwutleniaczy (AOX), które mają właściwości zdrowotne i pozytywnie wpływają na nasze samopoczucie. Reklama super orzeźwienia w upalne dni działa na naszą wyobraźnię, a jednocześnie zapewnia o absolutnie naturalnym składzie, dzięki czemu regularne picie tej herbaty pozwala zadbać o dobrą kondycję oraz zachować młodość i urodę. Ale czy tak jest faktycznie?
Do you like it?0
29 stycznia 2011
Szpinak, kapusta, brukselka czy sałata zawierają dużo cennych składników odżywczych m.in. kwasu foliowego, żelaza, wapnia, witamin z grupy B, witaminy C oraz K. Są również dobrym źródłem błonnika i mają niewiele kalorii. Co ciekawe, odkryto w nich nową substancję, która może zmniejszyć ryzyko chorób serca i układu krążenia. To kwas liponowy. Jak udowodnili naukowcy może on obniżać poziom trójglicerydów we krwi nawet o około 60%!
Do you like it?0
28 stycznia 2011
Bezlitosny zabójca. Budzi grozę i przerażenie. Nieustannie nęka współczesną cywilizację. Nowotwór. Choć w ubiegłych stuleciach nowotwory również dawały się we znaki, dziś swoim zasięgiem docierają wszędzie i nie oszczędzają nawet najbardziej zdrowych ludzi.
Do you like it?0