Blog


2 września 2014

Masz trądzik? Tej żywności unikaj!

Dyskusja na temat wpływu diety na naszą cerę nie ustaje od kilku dziesięcioleci. Przegląd badań klinicznych z ostatnich 50 lat pokazuje, że to, co jemy, w […]
2 września 2014

Chcesz pamiętać? Zapomnij o słodzonych napojach

Codzienne spożywanie napojów z dodatkiem cukru może upośledzać zdolność uczenia się i zapamiętywania, zwłaszcza gdy konsumpcja następuje w okresie dojrzewania. Badania, których wyniki zaprezentowano na dorocznym […]
2 września 2014

Rak boi się… ziemniaków

Dobre wieści dla fanów ziemniaków i bananów! Nowe badania przeprowadzone w Australii wykazały, że jedzenie tych i innych produktów bogatych w oporną skrobię może pomóc zmniejszyć […]
4 sierpnia 2014

Sprawdź na co Twoje geny mają apetyt!

Czy czeka nas rewolucja w odżywianiu? Wszystko wskazuje na to, że tak! W ostatniej dekadzie nastąpił znaczący rozwój nutrigenomiki, czyli nauki łączącej wiedzę o żywności i […]
4 sierpnia 2014

Ćwiczysz? Nastaw się pozytywnie!

Zaczynasz ćwiczyć, ale myślisz o tym jak o karze? To niedobrze. Naukowcy na łamach „Marketing Letters” mówią, że jeżeli masz zamiar ćwiczyć, to musisz nastawić się […]
4 sierpnia 2014

A jak Awokado

Z badań opublikowanych w „Nutrition Journal” wynika, że dodanie awokado do pomidora lub marchewki poprawia wchłanianie karotenoidów oraz ich przekształcenia w aktywną formę witaminy A. Naukowcy […]
4 sierpnia 2014

Odkryj na nowo aloes

Aloes rośnie zarówno na egzotycznym Madagaskarze, jak i na parapetach w polskich domach. Choć znanych jest 330–400 jego gatunków, pozostaje on niedoceniany i tylko nieliczni zdają […]
4 sierpnia 2014

Dlaczego warto jeść owoce jagodowe?

Sezon na owoce jagodowe trwa w najlepsze. Truskawki, maliny, agrest, porzeczki, jeżyny czy borówki amerykańskie – jest z czego wybierać. I nie tylko w smakach, ale […]
17 lipca 2014

Biegasz? Koniecznie przeczytaj!

Bieganie to nowa moda, którą widać w polskich parkach, lasach, a także na ulicach miast. Biegają starzy, młodzi, rodzice i dzieci, zawodowcy i amatorzy. Dla niektórych […]
17 lipca 2014

Otyłość skraca życie

Jesteś otyły? Zrób coś z tym! Najnowsze badania, których wyniki opublikowano w czasopiśmie „PLOS Medicine”, wykazały, że osoby z otyłością olbrzymią żyją średnio o 14 lat […]
17 lipca 2014

Bób-poznaj jego właściwości

Sezon na bób w pełni. Ta roślina strączkowa, znana powszechnie zarówno w Afryce, Europie jak i na Bliskim Wschodzie, jest obecnie jednym z chętniej kupowanych produktów […]
16 lipca 2014

Diagnostyka Alzheimera na wczesnym etapie?

Jak donosi specjalistyczny magazyn „Alzheimer’s & Dementia” brytyjscy naukowcy są coraz bliżej wynalezienia testu krwi pozwalającego z 87-procentową dokładnością przewidzieć rozwój choroby. Co prawda, test nie […]
7 lipca 2014

Jak się opalać -poznaj 5 złotych zasad

Wakacje w pełni i zapewne planujesz spędzić urlop również w pełnym słońcu. Co trzeba zrobić, aby zapobiec przykrym konsekwencjom kąpieli słonecznych? Sprawdź nasze wskazówki, aby wrócić […]
7 lipca 2014

Konkurs: SEZONOWO ZNACZY ZDROWO

Wraz z nadejściem słonecznej pory roku ogłaszamy konkurs kulinarny. Rozkoszuj się piękną pogodą i ciesz się walorami dojrzałych warzyw i owoców. Weź udział i zgarnij nagrody! […]
7 lipca 2014

Jak się kłamie w reklamie

Sok truskawkowy bez dodatku owoców, MOM zamiast mięsa, polewa czekoladowa bez czekolady, rakotwórcze słodziki w napojach „bez cukru”, kotlety drobiowe z mięsa wieprzowego… To tylko kilka […]
7 lipca 2014

eFood -sprawdź, co jest w składzie kupowanego jedzenia

Jak podaje gazeta.pl eFood, to aplikacja, która pozwala rozszyfrować skład danego produktu. Wystarczy tylko zeskanować kod kreskowy smartfonem, a na ekranie zobaczymy pełny skład kupowanego pożywienia […]
7 lipca 2014

Najzdrowsza dieta? Nie śródziemnomorska, ale. . .

Chcesz dożyć setnych urodzin i ustrzec się przed cukrzycą, miażdżycą i rakiem? Zmień dietę! Do niedawna za najzdrowszą uważano dietę śródziemnomorską, okazuje się jednak, że skuteczniejszym […]
7 lipca 2014

Zapobiegaj próchnicy jedząc. . .

Winogrona! Tak twierdzą francuscy i hiszpańscy naukowcy. Rezultaty badań przeprowadzonych na uniwersytetach w Madrycie i Bordeaux są zaskakujące, okazało się bowiem, że niepozorne winogrona zawierają organiczne […]
7 lipca 2014

Prowadzisz siedzący tryb życia? Jesteś zagrożony!

Jak podają naukowcy na łamach „Journal of the National Cancer Institute” siedzący tryb życia powiązany jest z powstaniem nowotworów: okrężnicy, macicy i płuc. Badacze z Uniwersytetu […]
23 czerwca 2014

Dieta bezglutenowa -moda czy konieczność?

Coraz więcej osób rezygnuje z wszechobecnego w naszej diecie glutenu. Jedni, bo ich organizm go nie toleruje, a inni? No właśnie… Ponieważ jest niezdrowy, tuczący, czy […]
23 czerwca 2014

Ćwicz na zdrowie . . . jelit

Naukowcy odkryli kolejny powód, dla którego warto podnieść poziom aktywności fizycznej! Jak wynika z badań opisanych w międzynarodowym magazynie „Gut”, ćwiczenia zwiększają różnorodność bakterii jelitowych, co […]
23 czerwca 2014

Coraz więcej Polaków cierpi na bezpłodność

Z badań prezentowanych na kongresie „Kobieta i mężczyzna. Zdrowie reprodukcyjne i seksualne” w Łodzi wynika, że zaburzenia u mężczyzn są przyczyną niepłodności pary w 20 proc.! […]
23 czerwca 2014

Marihuana lekiem na choroby autoimmunologiczne?

Kolejna właściwość marihuany została odkryta na University of South Carolina. Naukowcy postanowili sprawdzić, czy główny składnik marihuany THC (tetrahydrokannabinol), czyli substancja psychoaktywna zawarta w konopi wywołuje […]
18 czerwca 2014

21 Europejski Kongres Badań nad Otyłością w Sophii

Blisko 1000 lekarzy i naukowców z całego świata wzięło udział w tegorocznym 21 Europejskim Kongresie Badań nad Otyłością. W tym wydarzeniu uczestniczył dr Jacek Rączewski – […]
9 czerwca 2014

Leki nie z apteki

Chcesz wzmocnić swój organizm, dostarczyć mu niezbędnej dawki substancji odżywczych i rozważasz zakup suplementu diety? Nie tędy droga. Natura stworzyła dla nas wyjątkową apteczkę, z której […]
9 czerwca 2014

Garść wiadomości o superżywności

Superżywność, czyli z języka angielskiego superfoods, to specjalna kategoria żywności pochodzenia naturalnego, która – według przyjętej definicji – powinna cechować się wysoką gęstością odżywczą przy niskiej […]
9 czerwca 2014

Praktyczne porady jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw

Chcesz, aby Twoje dziecko jadło więcej warzyw i owoców, a tymczasem brokuły i szpinak skutecznie wypędzają je z kuchni? Tę odwieczną walkę da się wygrać. Choć […]
9 czerwca 2014

Obiad za grosze i w szybkim czasie. Dowiedz się, jak go zrobić

Jeśli myślisz, że nie da się ugotować obiadu za 10 złotych dla 2 osób, to się mylisz. Udowodnimy Ci, że się da – zdrowo, smacznie i […]
9 czerwca 2014

Przełom w walce z nowotworami

Wystarczy pobranie próbki krwi pacjenta, aby wykryć w organizmie prawdopodobne zmiany nowotworowe. Przełomowego odkrycia dokonali naukowcy z paryskiego Instytutu Marii Skłodowskiej-Currie i Pierre’a Currie – jak […]
9 czerwca 2014

Zapraszamy na Targi Ugryźć alergię!

W dniach 14-15 czerwca będziemy na targach Ugryźć Alergię w Krakowie. Przyjdź i dowiedz się wszystkiego o nietolerancji pokarmowej.