Blog
18 maja 2015
Przez wiele lat, winą za zgubny wpływ na zdrowie specjaliści obarczali wszelaki tłuszcz, w tym głównie kwasy tłuszczowe trans oraz cholesterol. Jest w tym wiele racji, […]
Do you like it?0
18 maja 2015
Warzywa strączkowe są cennym źródłem m.in. białka o wysokiej wartości odżywczej, witamin z grupy B oraz wapnia i magnezu. Najbardziej znane warzywa strączkowe to groch, fasola, […]
Do you like it?0
18 maja 2015
Zdumiewające odkrycie szczecińskich naukowców! Odkryli gen, którego mutacja może być przyczyną nowotworu piersi u wielu kobiet – według szacunków nosicielkami genu REC QL może być nawet […]
Do you like it?0
18 maja 2015
Większość Polaków uważa, że suplementy diety są zdrowe, dlatego potrafią wydawać na nie krocie. Pomimo, że ich działanie wydaje się korzystne dla organizmu, coraz więcej badań […]
Do you like it?0
18 maja 2015
Cierpisz na zaparcia, biegunki i wzdęcia? Często boli Cię brzuch? Dodatkowo, prawie zawsze czujesz się ociężały? Być może masz zespół jelita drażliwego (IBS – Irritable Bowel […]
Do you like it?0
4 maja 2015
O tym, że do życia potrzebujemy wody, tlenu i pokarmu, wie każdy. Tak naprawdę, tylko tyle i aż tyle, by zachować zdrowie i dobre samopoczucie. Producenci […]
Do you like it?0
4 maja 2015
Ryby są smacznym i wartościowym elementem naszej diety. Stanowią źródło białka, kwasów tłuszczowych omega-3, witamin A, D i E oraz minerałów takich jak wapń, fosfor, jod […]
Do you like it?0
4 maja 2015
Mlecz (mniszek lekarski), nasturcja, pokrzywa, bratki polne, podbiał pospolity – czy wiesz, że nadają się do jedzenia? Mimo nachodzących Cię wątpliwości, warto spróbować, jak smakują. Istnieje […]
Do you like it?0
4 maja 2015
Naukowcy z Imperial College w Londynie opracowali substancję, która po spożyciu, wywołuje poczucie sytości. Doświadczenia były przeprowadzane na grupie ochotników z nadwagą. Po spożyciu substancji, badani […]
Do you like it?0
4 maja 2015
Trawa pszeniczna stanowi bogate źródło chlorofilu, który wykazuje działanie lecznicze, poprzez hamowanie stanów zapalnych, oczyszczanie organizmu z metali ciężkich i innych toksyn, usprawnienie pracy tarczycy, działanie […]
Do you like it?0
4 maja 2015
Obecnie żyjemy w czasach, w których bardzo duże znaczenie odgrywa czas. Żyjemy szybko i mamy mnóstwo zajęć, więc nie możemy spędzać za dużo czasu w kuchni. […]
Do you like it?0
20 kwietnia 2015
W dzisiejszych czasach każda osoba uprawiająca sport powinna być świadoma wpływu odpowiedniego odżywiania na osiąganie najlepszych wyników. Dieta stanowi decydującą część strategii treningowej i warunkuje osiąganie […]
Do you like it?0
20 kwietnia 2015
Migrena to trudny przeciwnik – potrafi nadejść znienacka i w znaczący sposób rzutować na nasze funkcjonowanie. Migreny dzielimy na te z aurą i bez aury (tabela […]
Do you like it?0
20 kwietnia 2015
Gluten to ostatnimi czasy wróg publiczny numer 1. Zdobył taką sławę, że już prawie każdy wie, w jakich produktach się znajduje (dla przypomnienia: pszenica, jęczmień, żyto, […]
Do you like it?0
20 kwietnia 2015
Świadomość tego, jak powinniśmy się odżywiać i żyć jest coraz większa. Internet daje nam wiele możliwości, aby pogłębiać wiedzę na temat jedzenia, aktywności fizycznej i tego, […]
Do you like it?0
20 kwietnia 2015
Badania genetyczne są coraz bardziej popularne. Najgłośniejszą akcją medialną ostatnich czasów była oczywiście podwójna mastektomia, której Angelina Jolie poddała się po zbadaniu swojego genomu, gdy odkryła, […]
Do you like it?0
20 kwietnia 2015
Żyjemy w bardzo stresujących czasach. Czy możemy zredukować wpływ stresu na nasz organizm, aby jego skutki nie były tak bardzo widoczne? Oczywiście, że tak! Odpowiednio zbalansowana […]
Do you like it?0
7 kwietnia 2015
Poznajcie Dianę, której w tak spektakularnym zrzuceniu kilogramów pomogła metoda Tube Diet. Niewiarygodne? Zobaczcie jej niesamowitą metamorfozę i trzymajcie kciuki, bo w planach ma zrzucić kolejne 30 kg!
Do you like it?0
3 kwietnia 2015
Myślicie nad dietą, która w szybkim czasie umożliwi Wam skuteczną utratę kilogramów? Zastanawiacie się, czy nie będzie to zbyt kosztowne? Nic z tych rzeczy. Odchudzanie bardzo […]
Do you like it?0
3 kwietnia 2015
Przyszła wiosna. Podobnie jak z początkiem roku, tak i z początkiem nowej pory roku jesteśmy skłonni do podejmowania postanowień. Wielu z nas w tym czasie podejmuje […]
Do you like it?0
3 kwietnia 2015
Po zimie warto zadbać o rozbudzenie naszego organizmu. Pomocne w tym będą wszelkie aktywności fizyczne na świeżym powietrzu, a także urozmaicenie diety o produkty, z których […]
Do you like it?0
3 kwietnia 2015
Jeśli jesteś na diecie i chcesz zrzucić zbędne kilogramy, to możesz tylko pomarzyć o słodkościach… Jednak nie u nas! Nasze desery z pewnością dostarczą Ci wiele […]
Do you like it?0
30 marca 2015
[divider_padding] Już za chwilę Święta Wielkanocne. Z pewnością będzie radośnie i pysznie. Czy jednak będzie zdrowo? Jak zadbać o to, aby po wielkanocnym świętowaniu nie przybyło […]
Do you like it?0
19 marca 2015
Cytryna pomaga organizmowi usunąć toksyny, a także jest doskonałym tonikiem dla wątroby i pęcherzyka żółciowego. Dostarcza sporych ilości witaminy C, która zwiększa aktywność krwinek białych i […]
Do you like it?0
19 marca 2015
Jesteś zabiegana, zmęczona i niecierpliwie wyczekujesz lata? Sięgnij po najmodniejszą metodę oczyszczania, czyli sokoterapię. Dzięki niej poczujesz się lżejsza i silniejsza. Jak to robić z głową, […]
Do you like it?0
19 marca 2015
Detox, czyli odtruwanie organizmu to proces, którego celem jest wydalenie na zewnątrz szkodliwych substancji, utrudniających cykliczną regenerację narządów naszego ciała. Są to substancje, których raczej nie […]
Do you like it?0
18 marca 2015
Niemal każdego dnia stajemy przed bardzo trudnym wyborem: co włożyć do koszyka, by przygotować pożywne jedzenie dla nas i naszych bliskich?. Jesteśmy bombardowani setkami reklam, kuszeni […]
Do you like it?0
16 marca 2015
Gluten to ostatnimi czasy wróg publiczny numer 1, zdobył taką sławę, że już prawie każdy wie w jakich produktach się znajduje (dla przypomnienia: pszenica, jęczmień, żyto, […]
Do you like it?0
2 marca 2015
Mówi się, że największym marzeniem cukrzyków jest brak cukrzycy. Ludzie, których ta choroba nie dotyczy, nie zdają sobie bowiem sprawy ze swojego szczęścia. Nie muszą oni […]
Do you like it?0
2 marca 2015
Osoby chcące zrzucić zbędne kilogramy lub po prostu zaczynające zdrowo się odżywiać często rezygnują ze spożywania węglowodanów. To wielki błąd. Dlaczego? Dietetyczka Keri Gans, która niedawno […]
Do you like it?0
