VIMED, Autor w serwisie VIMED | Strona 91 z 100

VIMED

25 lutego 2011

Błonnik, sojusznik w obronie zdrowia

Wzbogacenie diety w większe ilości błonnika zmniejsza ryzyko przedwczesnego zgonu, min. z powodu chorób układu krążenia, infekcji i schorzeń oddechowych – wynika z analiz, które zamieściło pismo Archives of Internal Medicine.
25 lutego 2011

Wzmocnij organizm zimą

Przedłużająca się zimowa pora jest czasem sprzyjającym przeziębieniom, a także poważniejszym chorobom. Nawet gdy odzyskamy już stan zdrowia, wykorzystując cały wachlarz medykamentów, organizm nasz jest osłabiony i nadal podatny na nowe choroby. Żeby ustrzec się przed złą aurą i drobnoustrojami najlepiej zastosować dietę wzmacniającą.
25 lutego 2011

Jak radzić sobie z drażliwym jelitem?

Czy niepokoją Cię wciąż nawracające biegunki na zmianę z epizodami zaparć? Po posiłkach cierpisz na bóle brzucha i wzdęcia? Doskwierają Ci gazy jelitowe i nadmierna drażliwość? Jeśli powyższe dolegliwości nie są Ci obce, a wręcz zdarzają się zbyt często, co zaburza Twój rytm dnia, być może cierpisz na Syndrom Jelita Drażliwego. Poniżej postaramy się pomóc Ci rozpoznać tę przypadłość, ale co ważniejsze podamy rady, jak zniwelować przykre objawy zaburzenia.
20 lutego 2011

Uwolnij się od toksyn i pasożytów!

Od tysięcy lat płukanie jelita grubego było rutynowym zabiegiem stosowanym przez wszystkich lekarzy, we wszystkich specjalizacjach. Dopiero w XX wieku, lekarze zafascynowani rozwojem farmakoterapii, a szczególnie […]
20 lutego 2011

O regularności posiłków…

Panuje powszechne przekonanie, że im mniej jemy, tym mniej ważymy. Jest wręcz odwrotnie. Im mniej posiłków spożywamy, tym większe ryzyko wystąpienia nadwagi i otyłości. By zachować zdrowie i zgrabną sylwetkę należy regularnie spożywać 4-5 posiłków dziennie.
19 lutego 2011

Żyj kolorowo!

Codzienne wzbogacanie posiłków o różnokolorowe warzywa i owoce nie tylko urozmaica naszą dietę wizualnie, ale przede wszystkim przynosi wiele korzyści zdrowotnych i „uczy” nas poprawnych nawyków żywieniowych – takie są doniesienia Amerykańskiego Towarzystwa Dietetycznego. Dowiedz się więcej, co każdy kolor oznacza!
19 lutego 2011

Dieta źródłem dobrego nastroju

Modyfikacja diety może powodować zmiany chemiczne, jak i fizjologiczne w mózgu, dlatego szczególną uwagę należy zwrócić na odpowiednią podaż składników odżywczych. Coraz więcej badań naukowych wskazuje na rolę diety jako elementu terapii leczenia depresji.
11 lutego 2011

10 porad na zaparcia, czyli jak w naturalny sposób wspomóc pracę jelit

Zaparcia należą do najczęstszych zaburzeń przewodu pokarmowego. Szacuje się, że na zaparcia cierpi co druga kobieta i co czwarty mężczyzna.  Poniżej przedstawiamy Wam 10 cennych wskazówek, które pomogą uregulować pracę jelita grubego, nasilić jego perystaltykę i pozbyć się tej przykrej dolegliwości.
11 lutego 2011

Nasze wsparcie na Twoje zaparcie

Zaparcia kwalifikowane są do najczęstszych zaburzeń przewodu pokarmowego. Nieregularne, niepełne i bolesne wypróżnianie czy stolec o bardzo ścisłej konsystencji, to znane objawy tej dolegliwości. Konsekwencją tego są zalegające masy kałowe, które mogą przyczyniać się do zatruwania naszego organizmu przez toksyny!